核心提示：我上大學(xué)以后，沒有了學(xué)習(xí)壓力，體重一直在狂飆直升，有個(gè)舍友跟我的狀況也相似，兩個(gè)人每天看著對(duì)方的身材互相取笑，并不把肥胖當(dāng)回事，可是等到其他舍友都跟男友出雙入對(duì)，如膠似漆時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來我們兩個(gè)人落單了，頓時(shí)非常失落，這時(shí)才意識(shí)到身材對(duì)一個(gè)女生來說是多么的重要啊。＜br＞

　　我上大學(xué)以后，沒有了學(xué)習(xí)壓力，體重一直在狂飆直升，有個(gè)舍友跟我的狀況也相似，兩個(gè)人每天看著對(duì)方的身材互相取笑，并不把肥胖當(dāng)回事，可是等到其他舍友都跟男友出雙入對(duì)，如膠似漆時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來我們兩個(gè)人落單了，頓時(shí)非常失落，這時(shí)才意識(shí)到身材對(duì)一個(gè)女生來說是多么的重要啊。

　　后來，舍友的母親從別人那里問來了一個(gè)偏方，可以通過自制減肥茶來達(dá)到瘦身的效果，我們半信半疑地拿到那個(gè)方子，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候也只能死馬當(dāng)活馬醫(yī)了。后來發(fā)現(xiàn)喝了半個(gè)月以后，我跟舍友的腰圍瘦了不少，體重也減了5斤，我們兩個(gè)開心得不得了，覺得減肥有望了。現(xiàn)在跟大家分享一下這個(gè)偏方吧。

　　材料：

　　1 紅棗10顆 

　　2 玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）

　　3 山楂10克（大約8-10片）

　　 4 枸杞子15-20顆 

　　5 荷葉粉25克，大約三大搓（如果不是粉的可以用整張荷葉）

　　6 檸檬半個(gè)：實(shí)在沒有用四分之一個(gè)桔皮（10克）代替 

　　7 白菊花4-6朵（一小撮是指的三個(gè)手指頭捏的量） 

　　作法：

　　1。準(zhǔn)備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。 菊花（這些材料都是干的）都放進(jìn)去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。 

　　2。 然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。 只要湯，其他的可以倒掉。 

　　 喝法： 

　　 初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝； 等到瘦的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長，一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。最好是空腹時(shí)飲用。在飯后喝也可以的。

　　如果湯很濃，可以加水稀釋喝，也可以一次熬好兩天的量，放在冰箱里備用，冷熱都可以喝，一般喝一個(gè)月就可以了，沒有必要老是熬，也很麻煩的，停了以后只要注意飲食調(diào)節(jié)好就不會(huì)反彈的。  想減肥不想花錢，那就自己動(dòng)手泡減肥茶喝吧，還沒有副作用哦！

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（責(zé)任編輯：張利玲）

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