有一次看到一個直播，一個美妝博主講怎么樣護膚。上面說抹了這個乳液之后，在臉上打圈按摩，而且要順時針49圈，逆時針再49圈。我也不曉得大家信不信這個，反正我當時是被逗笑了。

在減肥界有一個按摩減肥，號稱按摩可以減肥。

理由一：按摩可以加速脂肪燃燒。

其實“加速脂肪燃燒”是一個萬能廣告詞，不管什么減肥產(chǎn)品都可以加上這一句。以后見到這句請你直接劃過。你要把這句話當真，那我要說：看我的公眾號可以加速脂肪燃燒。

理由二：按摩可以疏通經(jīng)脈。

因為經(jīng)脈穴位這些東西看不見，摸不著，沒有顏色沒味道。而且大家都會覺得自己經(jīng)脈不通。所以被拿出來作為一個理由。

而且北京電視臺的養(yǎng)生堂欄目，有一些大師就是號稱，揉一下帶脈。大肚子就能變沒了。

這個我還不能批評的過分，不然別人會說我黑中醫(yī)，侮辱老祖宗。你知道我的意思就行了，真沒用。

按摩有什么好處？

以前咱們聊過，皮膚底下是脂肪，脂肪底下是肌肉。你如果輕輕的按摩，力量只能到達表皮和脂肪，那沒有什么瘦身效果。

你如果力量大一些，到達肌肉。那可以有放松肌肉的作用。比如腰肌勞損，落枕了，那按摩的力度就要大。

肌肉放松以后會有變薄的效果，但效果很有限。比如按摩肌肉型小腿，按摩咬肌瘦臉，是這樣一個原理。這種比較大力度按摩完之后，確實會有輕松舒適的感覺。

力度再大的就屬于整骨手法了，就不叫按摩了。

當然按摩確實可以讓人放松，必定你躺下來是一個完全放松的狀態(tài)，加上按摩，會讓你全身更加放松。有人給我按摩，我也不會反對的。

按摩減肥店都會讓你配合飲食控制，那自然會有減肥的效果。但并不是按摩帶來的減脂。 返回搜狐，查看更多

責任編輯：