番茄雞蛋蝦仁蕎麥面 簡單好吃又低脂

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 吃可愛嘛

中午隨手給自己做一碗暖和和的蕎麥面，好吃又健康，來試試吧

用料  

番茄雞蛋蝦仁蕎麥面 簡單好吃又低脂的做法  

番茄熱水燙過后去皮切小塊，蔥切丁，雞蛋攪散

熱鍋，不放油，直接把番茄放鍋中炒出紅汁；蝦仁放進(jìn)去炒白，然后添水（不要太多），水開后放面進(jìn)去煮

煮面過程中放醬油、蠔油、陳醋、香油（都適量哈，看面條的多少而定）

面條煮差不多的時候把雞蛋倒進(jìn)去，撒蔥花，最后嘗好咸淡，自己看情況放鹽

出鍋，連湯都很好喝哦

蝦仁補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃哦

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面 減肥 面條

隨便看看

該菜譜發(fā)布于 2020-03-16 13:00:05

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