夏日瘦身秘訣：蔬菜肉絲蕎麥面便當
炎炎夏日，不想開火也能輕松搞定美味便當！這款蔬菜肉絲蕎麥面，不僅簡單易做，而且營養(yǎng)豐富，是夏日瘦身的絕佳選擇。

食材準備：
免煮即食蕎麥面
雞胸肉
紫甘藍
胡蘿卜

雞胸肉煮熟后撕成絲，方便快捷。紫甘藍和胡蘿卜可以切絲后用鹽腌制，讓它們更入味。

拌汁調(diào)配：
生抽
陳醋
耗油
辣椒油
鹽
代糖
芝麻醬（可選）

? 將泡好的蕎麥面瀝水后，與所有食材和調(diào)料混合均勻，一份豐盛的便當就完成了！

這款便當不僅色香味俱全，而且富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和粗糧，是夏日瘦身的不二之選。快來試試吧！

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