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蜂蜜醋水的作用與功效有哪些

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我最近一段時間身體不是很好，去撿查后讓我喝蜂蜜醋水。蜂蜜醋水的作用與功效有哪些？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院內科三級甲等

擅長：內科、心血管疾病

蜂蜜醋水具有改善皮膚血液循環(huán)，清除衰老細胞，使皮膚光潤。調節(jié)體內的酸堿平衡，起到了延緩身體衰老的作用。蜂蜜醋是一種堿性的食品，維持身體酸堿的平衡。醋有活血散瘀的作用，促進血液運行正常，血壓平穩(wěn)，具有降血壓的作用。

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蜂蜜醋水具有改善皮膚血液循環(huán)，清除衰老細胞，使皮膚光潤。調節(jié)體內的酸堿平衡，起到了延緩身體衰老的作用。蜂蜜醋是一種堿性的食品，維持身體酸堿的平衡。醋有活血散瘀的作用，促進血液運行正常，血壓平穩(wěn)，具有降血壓的作用。

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蜂蜜具有健脾益胃，美容養(yǎng)顏作用?？墒刮杆岱置谡?，增強腸蠕動，縮短排便時間有效改善便秘。蜂蜜中的果糖可以快速被吸收供給人體能量?？梢蕴岣呷梭w免疫力和抵抗力。而且蜂蜜中的葡萄糖和維生素可以為人體供給營養(yǎng)?？梢赃x擇在晚上喝一杯蜂蜜水，有助睡眠。

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白醋蜂蜜水這種搭配可以很好的治療便秘，滋養(yǎng)皮膚，對身體健康有很好的幫助，如果腸胃不好的人，用30度的水泡著喝，否則可能會引起腹瀉，腸胃炎等現(xiàn)象。白醋蜂蜜這種搭配是平常生活中比較少見的，一般如果喝蜂蜜的話，直接加入清水就可以使用了。

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蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者占蜂蜜含量約70%。此外還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等，蜂蜜性味甘平，歸肺、脾，可補中，潤燥，止痛，解毒。用于治肺燥咳嗽，腸燥便秘，胃脘疼痛，解烏頭毒?，F(xiàn)代醫(yī)學認為蜂蜜有消炎抗菌、潤腸通便、擴張血管和營養(yǎng)心肌、提高免疫力、促進皮膚修復等等作用。

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野生蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)物質，尤其是含有一定量的生物素，能有效的促進組織再生。野生蜂蜜中的還原糖可以直接進入血液被人體吸收利用，從而起到營養(yǎng)心肌、提高心肌代謝、改善心肌供血能力。野生蜂蜜能止渴生津、清熱降火、祛風解毒、平肝明目、尤其對疥瘡、暗瘡等疾病有療、對風濕也有一定的療效、是防暑降溫的好飲料。

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蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，可調節(jié)內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)、增強毛細血管功能，促進血液將營養(yǎng)運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。

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