益生元三個(gè)字想必大家都聽說過，平時(shí)看電視的時(shí)候，廣告當(dāng)中也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這三個(gè)字，不過對(duì)于益生元的主要作用，多數(shù)的人還不了解。那益生元的主要作用是什么?

益生元的主要作用是什么

其實(shí)益生元指的也就是低聚半乳糖，以及多聚果糖的一種復(fù)合成分。益生元主要的作用在于胃腸道方面，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?huì)比較有利于腸道內(nèi)有益菌的增長，可以有效的改善患者腸道內(nèi)的環(huán)境，避免出現(xiàn)上火以及腹瀉等一系列的情況。不過益生元本身并不會(huì)被人體消化，而是會(huì)被人體腸道內(nèi)的菌群所吸收。通俗來講，我們也能夠把益生元叫做人體腸道有益菌的一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

益生元能夠作為一種膳食補(bǔ)充劑使用，益生元本身并不會(huì)對(duì)腸道起什么特別的作用。但是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生元，能夠起到刺激腸道內(nèi)有益菌群生長的效果，可以幫助患者腸道內(nèi)的有益菌群將有害細(xì)菌打敗。如果平時(shí)腸胃功能不太好，經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及消化不良等一系列的癥狀，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生元。

益生菌其實(shí)主要是作用在人體腸道內(nèi)的有益菌群的，本身并不能夠調(diào)理人的腸道功能，但是卻能夠改善人體腸道內(nèi)的環(huán)境，比較有利于腸道內(nèi)有益菌的生長，這樣也能夠一定程度上促進(jìn)人體健康，作為一種腸道內(nèi)的益生菌營養(yǎng)劑，也是深受人們喜愛的。

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