低糖水果一覽表

發(fā)布時間：2022-09-15 14:07:09

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低糖水果有西紅柿、楊桃。

1.西紅柿。它是一種低糖低脂的美味蔬菜食品。含糖占比2%左右，一般100克的西紅柿中熱量有15大卡，是減肥的最佳水果，也非常適合寶寶食用。此外，其中所含的番茄紅素還有解渴生津的功效。

2.西瓜。西瓜作為夏季的“水果之王”，味道香甜，但含糖量不高，只有4%左右。此外，西瓜含有大量水分，可以促進排尿，有助于消除腿部水腫。你知道，長時間坐在電腦前的瘦腿。

3.楊桃。它是一種熱帶水果，酸甜可口，營養(yǎng)價值很高。含糖量5.3%。含有大量揮發(fā)性成分，具有消除咽炎、口腔潰瘍、預防牙痛的功效。

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