現(xiàn)在由于人們平時的飲食或者是身體自身的原因就非常容易患上糖尿病，現(xiàn)在糖尿病這種癥狀已經(jīng)普遍出現(xiàn)在人們的生活中，所以一些孕婦就會存在著糖尿病的疾病，大家都知道，如果患有著糖尿病就要注意平時的飲食問題，那么孕期吃哪些水果不含糖？下面就一起了解一下吧！

孕期吃哪些水果不含糖

1、檸檬

檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，孕婦經(jīng)常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C。

2、柚

在平時生活中，孕婦適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。

3、櫻桃

櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。

什么是低糖水果

低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來說，每100克含糖量少于10克的水果，就屬于比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。糖分最低的為檸檬，每百克含糖量為5.1克。對于患有妊娠糖尿病的孕婦來說，低糖水果則是水果中的最佳選擇。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

孕期吃哪些水果不含糖？患有糖尿病的患者在平時有許多東西是不可以吃的，尤其是一些含糖較多的食物更是不能吃，如果在患病期間吃了含糖比較多的食物就會出現(xiàn)問題，可能病情就會更加嚴重，所以孕婦在懷孕期更是要注意，可以多吃以上的這些水果，含糖較少。

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