適合孕婦吃的低糖水果

2021-03-21 19:17:31 ?

適合孕婦吃的低糖水果

懷孕的女性要非常注意自己的飲食，可以吃的低糖水果有蘋果，香蕉。蔗糖、橙子等也可選用一些含水較多的水果，如奇異果，提子，火龍果等。懷孕婦女可食用富含維他命的水果，若體內缺乏維他命，將影響其身體健康。懷孕婦女若體寒怕冷，可多吃一些溫熱的水果。盡管懷孕婦女要吃很多水果，但也有一些水果是不能吃的，如西瓜，西瓜中含有大量的糖分，吃多了容易引起妊娠期糖尿病。同時盡量不要吃芒果，因為芒果很有可能導致過敏。

2021-03-22 19:27:30

低糖水果有很多種，孕婦可根據自己的喜好來選擇，一般不推薦孕婦食用含糖量過高的水果，孕婦需要非常注意自己的飲食，可以吃低糖水果，有蘋果，香蕉，甘蔗，橙子等，也可以選擇一些含糖量較高的，如奇異果，提子，火龍果等。懷孕婦女可食用富含維他命的水果，若體內缺乏維他命，將影響其身體健康。

2021-03-22 19:27:30

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