乳糖不耐受是指人體消化系統(tǒng)無法消化乳糖，常見于乳糖飲料、乳制品等攝入后癥狀以下幾種：

1. 腹瀉：乳糖不耐受者在飲用過乳制品后，常出現(xiàn)腹瀉。由于乳糖無法被分解，渣滓在腸道內(nèi)發(fā)酵并排泄，會導(dǎo)致大腸內(nèi)水分的流失，導(dǎo)致腹瀉。

2. 胃脹：乳糖在體內(nèi)無法被消化，流入腸道時會產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腸道發(fā)脹，進而將脹氣傳導(dǎo)到整個腹部，從而引起胃脹的癥狀。

3. 腹痛：由于乳糖無法被消化，進入腸道后，腸道內(nèi)的細(xì)菌會分解，放出氣體和短鏈脂肪酸，這些產(chǎn)物會刺激腸道，從而引起腹痛的癥狀。

4. 便秘：雖然乳糖不耐受常表現(xiàn)為腹瀉，但是在某些情況下，乳糖不消化也可能導(dǎo)致便秘。這是由于腸道內(nèi)細(xì)菌不能對乳糖進行分解從而導(dǎo)致腸道中的物質(zhì)固化。

5. 惡心、嘔吐：就像消化不良一樣，乳糖不耐受者攝入過多的乳制品后可能引起惡心和嘔吐的癥狀。

以上是乳糖不耐受常見的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，可以考慮是否需要減少乳制品的攝入或采用診治方法來緩解癥狀。

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