首頁資訊【例假期間可以吃酵素嗎】

【例假期間可以吃酵素嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 12:01

我平時在家都是要吃酵素的，感覺效果很好，又能減肥，又能養(yǎng)顏，但是最近生理期要來了，會有影響嗎？生理期可以吃酵素嗎？

大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：

女性在生理期是不能吃酵素的，準確地說，任何有助于減肥的藥物都是禁止使用的。首先，處于生理期的女性身體本身就比較虛弱，此時不適合減肥，不僅不能減肥，還需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，幫助提供能量。其次，酵素也屬于一種減肥食品，平日里可以吃，但是經(jīng)期的時候可以停一段時間。最后，女性在生理期消耗體力的時候，一定要合理飲食，不能吃得太少或者太多。

回答于 2015-12-03 23:45:13

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