寶寶輔食神器：簡(jiǎn)單又美味的兒童餐做法
用簡(jiǎn)單的食材和簡(jiǎn)單的烹飪方法，就能做出健康美味的兒童輔食。今天分享一道低油低鹽的午餐，包括米飯、辣白菜豆腐和青菜炒火腿腸，做法簡(jiǎn)單，值得收藏和嘗試。

食材準(zhǔn)備：
豆腐
辣白菜
青菜
火腿腸

? 烹飪步驟：
1? 將豆腐切成三角形，熱油后煎至兩面變色，取出備用。
2? 青菜切碎，熱油后加入蒜末和干辣椒段炒香，再加入青菜翻炒片刻，然后加入火腿腸繼續(xù)翻炒，最后加入松茸鮮調(diào)味，翻炒均勻后出鍋。
3? 熱油后加入蒜末和干辣椒段炒香，再加入辣白菜和青菜段，加入一勺辣椒醬繼續(xù)炒香。接著加入煎好的豆腐，倒入小半碗水煮沸，加入1勺生抽、蠔油、少許白糖和適量松茸鮮調(diào)味，翻炒均勻即可。

使用松茸鮮調(diào)味，可以減少30%的鈉攝入，少鹽更健康，適合寶寶輔食和注重健康飲食的人群。喜歡健康飲食的朋友們，趕緊學(xué)起來(lái)吧！

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