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來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 13:36

轉(zhuǎn)呼啦圈不會(huì)導(dǎo)致胃下垂 2011-8-31胃病

專家指出：除了老年人和小孩外，只要身體健康的成年人都可以轉(zhuǎn)呼啦圈，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)造成子宮下垂或胃下垂，但要注意練習(xí)的強(qiáng)度和時(shí)間。

查看全文>> 標(biāo)簽：保胃胃下垂疾病預(yù)防 夏季公認(rèn)最快的四個(gè)瘦腰方法 2011-7-30育兒

腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位。現(xiàn)代女性經(jīng)常都是多做少動(dòng)，而且還不注意飲食，這樣想不發(fā)胖都難了。下面，告訴你4個(gè)瘦腰的最快方法，讓你的小腹快速減掉10cm哦！(#畫中畫廣告2#)　　1、經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈節(jié)食不僅讓你饑餓難捱，還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良或者是越減越肥的狀況。除了要堅(jiān)持均衡飲食，經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒，對(duì)瘦腰有很大的幫助。要記住，只要有時(shí)間就拿起你的呼啦圈。比如說看電視的時(shí)候都不忘邊看...

查看全文>> 標(biāo)簽：減肥瘦身媽媽 軟呼啦成就你的比基尼夢想 2011-7-17減肥

呼啦圈是一種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，在均勻減脂和雕塑腰腹線條方面表現(xiàn)出眾的塑身方式，蕭薔，張惠妹等人都是它的擁戴者。這次，hers特別邀請(qǐng)靚麗窈窕，被海巖贊為“年輕實(shí)力派演員”的蔡昕窈和她的塑身新搭檔——軟式呼啦圈，和你分享更多美腰招式。

查看全文>> 標(biāo)簽： 挑戰(zhàn)露背裝 2011-7-8減肥

盛夏到來，很多mm漫步在碧海藍(lán)天下，穿著各色比基尼的沙灘女郎成為海岸線上一道亮麗的風(fēng)景線。對(duì)自己身材不滿意的朋友們，不要緊，今天yoka小編為大家奉上呼啦圈瘦身法，重點(diǎn)營造腰部曲線，讓你自信美麗地迎接比基尼！

查看全文>> 標(biāo)簽： 上班族呼啦圈一月塑形 2011-6-14減肥

背酸、腿痛、長肉，這是上班族久居桌前不動(dòng)的下場，如果每天轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，每次大約30分鐘，一個(gè)月后，你就會(huì)喜獲苗條的身材和健康的身體。

查看全文>> 標(biāo)簽：呼啦圈運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 轉(zhuǎn)呼啦圈鍛煉非人人合適 2011-6-4保健

轉(zhuǎn)呼啦圈是很多愛美的女性喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)樗粌H空間要求低，而且操作起來也很簡單方便。不過，網(wǎng)上有些傳言說轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。今天小編就為大家破解關(guān)于呼啦圈的迷思，并告訴大家一些關(guān)于轉(zhuǎn)呼啦圈要注意的事項(xiàng)。

查看全文>> 標(biāo)簽：呼啦圈因人而異 呼啦圈太重傷內(nèi)臟 2011-5-2保健

呼啦圈是一項(xiàng)很好的快節(jié)奏的腰部鍛煉方式，可以減少腰腹脂肪，還能使腹背肌肉力量得到加強(qiáng)。但需要提醒的是，呼啦圈如果太重的話，可能會(huì)損害內(nèi)臟健康。

查看全文>> 標(biāo)簽：重量呼啦圈瘦腰 呼拉圈減肥 30分鐘甩走贅肉 2011-4-20減肥

堅(jiān)持每天半小時(shí)的呼啦圈運(yùn)動(dòng)，能充分活動(dòng)軀干部位，通過呼啦圈與身體的接觸還能對(duì)腰腹部起到一定的按摩功效，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘也有不少幫助。

查看全文>> 標(biāo)簽：呼啦圈減肥運(yùn)動(dòng)減肥減肥 轉(zhuǎn)太重的呼啦圈損害內(nèi)臟健康 2011-4-8保健

據(jù)《健康周刊》報(bào)道，轉(zhuǎn)呼啦圈是一項(xiàng)很好的快節(jié)奏的腰部鍛煉方式，但呼啦圈如果太重，可能會(huì)損害內(nèi)臟健康。(#畫中畫廣告#)從制作材料上來看，有的呼啦圈在塑料制品的基礎(chǔ)上，加了一層海綿外套；有的則是帶有磁性及按摩作用，由空金屬管彎折而成，金屬管內(nèi)側(cè)呈弧形的凹凸形狀，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)能按摩腰部；還有一種呼啦圈是利用彈簧的運(yùn)動(dòng)原理制成，這種呼啦圈還可以充當(dāng)彈簧拉力器，鍛煉手臂、背部、腰部和腿部等部位。專家稱，塑料制品...

查看全文>> 標(biāo)簽：呼啦圈內(nèi)臟健康 呼啦圈+高纖餐 4個(gè)急速瘦腰套餐 2011-4-7減肥

發(fā)胖先胖腰，可是減重也是先減腰。別以為水桶腰會(huì)很難減，只要用對(duì)方法，你腰部的脂肪也能輕松掉。一起看看有效纖腰的瘦腰課程吧。

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦腰瘦身減肥

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