冬天必備!自制健康火鍋底料,暖心又暖胃
冬天必備!自制健康火鍋底料,暖心又暖胃
北方的溫度終于降到零下了,又到了吃火鍋的季節(jié)!今天正好收到了大宇多功能料理鍋,于是決定自制一款清湯滋補的火鍋底料。這款底料不辣不油,健康又不用擔(dān)心長肉,特別適合涮肥牛羔羊、菌菇蔬菜等食材。一口簡單的火鍋,既能暖心又能暖胃,驅(qū)走嚴(yán)寒,滋養(yǎng)脾胃。下面就來分享一下我的制作過程吧!
所需食材
火鍋底料食材:香蔥1根、蔥頭4個、西紅柿1個、干香菇2個、香菜1棵、芹菜莖2根、生姜1塊、大蒜4粒、蘋果小半個、紅棗5個、玉米1段、枸杞8個、豬油1湯勺、香葉4片、食鹽少許、清水適量。
涮料食材:大蝦1盤、年糕1袋、羊肉卷1包、金針菇1把、菠菜1把、娃娃菜1棵、火鍋寬粉200克、火鍋丸子1盤、土豆1個、火鍋豆皮1盤、方便面1包。
火鍋蘸料:芝麻醬2勺、蒜蓉少許、生抽1勺、小米辣1個、熟芝麻少許、香菜1棵。
制作步驟
準(zhǔn)備工作:將所有食材分別清洗干凈,瀝干水分備用。
制作火鍋底料:將香蔥、蔥頭、西紅柿、干香菇、香菜、芹菜、生姜、大蒜、蘋果、紅棗、玉米、枸杞、豬油、香葉和食鹽放入火鍋中,加入適量清水,高溫煮至沸騰。
涮菜:湯水沸騰后,撇去浮沫,先放入牛肉片涮熟后即可食用。接著可以涮火鍋寬粉和金針菇,它們爽滑又筋道。青蝦的肉質(zhì)肥嫩鮮美,也非常好吃。
多種食材一起煮:將喜歡的食材一起放入鍋中煮熟,蘸著火鍋醬料一起吃,味道更豐富。
小貼士
火鍋蘸料的做法:將芝麻醬放入小碗中加溫水?dāng)噭颍缓蠹尤肷榛蚝ur汁,再放入蒜蓉、小米辣和芝麻拌勻,最后撒上香菜或小蔥碎即可。
使用大宇多功能料理鍋:這款鍋體積小巧方便收納,納米陶瓷不沾內(nèi)膽健康環(huán)保,燉煮無憂。還有四擋位可以調(diào)節(jié),隨時保持營養(yǎng)美味。吃火鍋的同時還可以煎烤,分離的煎盤無需等待,隨時換盤,簡直太方便了!
結(jié)語
天冷的時候最喜歡在家里涮火鍋,這款高顏值的大宇多功能料理鍋不僅方便收納,還能隨時保持營養(yǎng)美味。無論是涮牛肉片還是各種蔬菜,都能讓你吃得開心又健康??靵碓囋嚢?!
相關(guān)知識
冬天這樣吃姜能暖胃
冬季家常菜譜大全,100道經(jīng)典美食讓你暖心暖胃
冬季天冷適合吃火鍋 吃火鍋要注意這幾點
立冬了,來一杯自制中藥養(yǎng)生茶,暖心又暖身
冬天減脂餐吃什么:溫暖又健康的美食瘦身法則
冬季坐月子“暖冬”食譜推薦
冬天這么吃火鍋不上火
冬季吃火鍋好時節(jié) 哪些火鍋料吃了比較健康
兒童營養(yǎng)餐,暖胃又暖心
【孕婦能吃火鍋嗎】孕婦怎么吃火鍋最健康
網(wǎng)址: 冬天必備!自制健康火鍋底料,暖心又暖胃 http://www.u1s5d6.cn/newsview444947.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828