減脂期火鍋攻略：吃瘦不胖！
減脂期嘴饞火鍋怎么辦？別擔(dān)心，這份攻略讓你放心吃火鍋，不怕胖！

食材選擇：
選蛋白質(zhì)高、飽腹感強(qiáng)的食材，比如牛肉。蔬菜盡情吃，不怕胖！

鍋底挑選：
清湯鍋底是首選，比如菌菇、壽喜、番茄。避開多油鹽的鍋底，牛油鍋底要不得。

?蘸料搭配：
醋、醬油、香菜、小米辣就能調(diào)出低卡蘸料。還有零卡路里的Sriracha辣椒醬，酸甜辣，蘸水煮菜一絕！

吃完火鍋：
身體容易儲(chǔ)水，別擔(dān)心。第二天早上來杯黑咖啡，排水腫，體重輕松掉！

跟著這份攻略，減脂期也能享受火鍋的美味啦！

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