減肥期間也能吃火鍋？低卡攻略來(lái)啦！
天氣一冷，你是不是也想吃點(diǎn)熱騰騰的美食？減肥期間最讓人饞的不僅僅是泡面，還有火鍋！今天我給大家整理了一份超實(shí)用的【減肥版火鍋低卡攻略】，快來(lái)看看吧！
鍋底選擇：低卡才是王道
選對(duì)鍋底，熱量直接減半！避免點(diǎn)牛油、麻辣這些高油脂的鍋底，火鍋真的可以隨便吃。推薦番茄鍋或者菌湯鍋，特別是番茄鍋，記得把浮油清理掉哦！
葷菜選擇：低脂肉類才是主角
豬肉熱量高，減肥期間還是要盡量避免。推薦海鮮、牛羊肉、巴沙魚(yú)、羅非魚(yú)，這些肉類不僅好吃，還特別低脂！
素菜選擇：隨便吃，但要選對(duì)
豆皮和腐竹熱量超高，盡量少吃。其他蔬菜隨便吃，放心不會(huì)長(zhǎng)胖！
特別提示：省錢又豐盛的小技巧
四宮格法：2個(gè)鍋底+2個(gè)清水，省錢又豐盛！
菜品半份點(diǎn)：便宜還比整份多！
帶上學(xué)生黨：價(jià)格能打69折，趕緊找身邊未畢業(yè)的師弟師妹吧！
時(shí)間：周一至周五14:00-17:00，以及晚上22:00；周末只有24:00至次日7:00，記住時(shí)間別看錯(cuò)啦~

希望這些小技巧能幫到你，減肥期間也能盡情享受火鍋的美味！

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