市面上精油的種類很多，比如玫瑰精油、檸檬精油、茶樹精油以及薰衣草精油等等，其中，薰衣草精油是最受歡迎的一款精油，很多女性會選擇薰衣草精油來泡腳，因為薰衣草精油中含有豐富的營養(yǎng)成分，可以舒緩情緒，幫助改善睡眠，還能起到止痛、消炎、嫩化肌膚的功效。由此可以看出，薰衣草精油是可以泡腳的。那么，薰衣草精油泡腳的功效到底有哪些呢?下面讓我們具體來看看吧!

　　1、有助睡眠

　　每天晚上在臨睡前，用薰衣草精油泡腳20分鐘，可以有效的促進全身的血液循環(huán)，對于舒緩神經有很好的功效，可以讓緊繃的肌肉和皮膚放松下來。泡完腳后就去睡覺，可以使人更快的進入夢中，還可以提升睡眠質量，對于治療失眠癥有很好的作用，同時可以讓疲憊一整天的的身心得到好好的休息。

　　2、軟化死皮

　　首先準備一盆熱水，然后往盆中滴入幾滴薰衣草精油，攪拌均勻后，用來泡腳20分鐘即可，如果想要效果更好，還可以適量的倒入一點新鮮的牛奶。這樣用薰衣草精油泡腳可以軟化腳部的死皮，還可以軟化腳部皮膚上的老繭，使腳部更細嫩光滑。有修復肌膚細胞、促進皮膚細胞新生的作用。

　　3、治療腳氣

　　很多人被自身的腳氣困擾，使用薰衣草精油泡腳可以為腳部肌膚起到殺菌抑菌的作用，只要長期堅持每天使用薰衣草精油泡腳，就可以去除腳氣病。在泡完腳之后，滴幾滴薰衣草精油在腳上然后用手涂抹均勻整個腳掌，可以讓治療腳氣的效果更好。

　　除此之外，腳部上如果有一些比較淺的疤痕，也不妨可以每天使用薰衣草精油泡腳，因為薰衣草精油中含有一些能抑制皮膚中絡氨酸酶的活性成分物質，對于減少黑色素沉淀，促進皮膚新生，淡化疤痕組織有很好的作用。大家也可以在薰衣草精油的水中加入牛奶、玫瑰花瓣等一同泡腳，可起到舒緩作用。

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