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肖春玲主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院三甲孩子心理疏導的方法"孩子在不同的年齡段心理疏導的方法也不一樣，并且與孩子所患的心理疾病類型也有關系，所以這一個題目比較廣泛。簡單說一下青春期孩子有抑郁、焦慮、緊張，心理疏導的方法。n這一部分青春期的孩子已經有了基本的自我認知功能，在家長配合、醫(yī)生治療下，這一部分患者也可以適當的采用敘事療法、認知行為療法，還有家庭系統(tǒng)支持療法，來幫助患者認識想法，也就是疾病的念頭，與情緒、行為、周圍環(huán)境之間的相互關系。通過這樣的認知行為的調整，加上積極支持性的心理治療，以及家長態(tài)度和關心程度調整，家庭氣氛的融洽方面積極的調整是有一定的益處的。"王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43怎么疏導拔毛癖孩子的心理疏導拔毛癖孩子的心理，可以緩解其緊張情緒、轉移注意力、改善家庭氛圍。如果情況嚴重，則可以就醫(yī)。1、緩解緊張情緒：孩子出現拔毛癖，一般要進行心理疏導，要緩解孩子的緊張情緒。事實上在孩子出現緊張、情緒特別壓力大的時候，一定要盡量安撫孩子的緊張情緒，盡量多關心孩子、多與孩子溝通，孩子能夠得到理解，緊張和壓力有宣泄。對于拔毛癖的緩解，則會有幫助；2、轉移注意力：盡量轉移孩子的注意力，因為拔毛癖可能是因為孩子特別關注，或孩子出于模仿、好奇的心理，覺得好玩，可能會拔毛。盡量進行注意力的轉移，可能對拔毛癖也會有幫助；3、改善家庭氛圍：部分孩子的拔毛癖，因為家庭氛圍不好，孩子可能是一種情緒轉移。給孩子進行心理疏導的同時，也要適當地進行家庭行為改變，盡量使家庭氛圍比較溫和，人與人之間多些關愛。在這種氛圍下，拔毛癖孩子的心理壓力和壓抑也會得到緩解，癥狀也可能會好轉；4、就醫(yī)：如果比較嚴重，可以找正規(guī)的心理醫(yī)生進行心理疏導，癥狀可能相對緩解得更快。周佳男副主任醫(yī)師天津市安定醫(yī)院三甲抑郁癥的心理疏導"抑郁癥的心理疏導，主要可以用森田治療或者正念治療。森田治療倡導的原則是順其自然、為所當為。當抑郁癥來臨時，人的認知功能會下降，思維會變得遲緩，無法正確思考問題，更沒有辦法去接受精神狀態(tài)的改變。這時就要考慮森田治療，使患者順其自然接受自己的病癥，承認自己目前屬于患病狀態(tài)。在患病的狀態(tài)下，鼓勵其盡量帶病去完成正常的生活和工作，從而達到為所當為的目的。森田治療認為只有正確的認識疾病、接受疾病，最后才能治療和戰(zhàn)勝疾病。正念治療和森田治療有相似之處，首先需要糾正自己的不良觀念，接受自己是處于一個患病的狀態(tài)。正念治療，比較重視調整呼吸的狀態(tài)，通過調整呼吸可以讓自己處于放松的狀態(tài)，并且安靜下來，能夠靜靜地接受生活。抑郁癥的心理疏導一般都是輔助作用，必要時還是要進行系統(tǒng)的藥物治療來干預。尤其是重度抑郁癥的患者，心理治療并不切實際，還需要完全、完整的藥物治療過程。"楊紅雨副主任醫(yī)師山西省心血管病醫(yī)院三甲焦慮癥怎么心理疏導焦慮癥的心理疏導方法比較多，目前主推認知行為治療。人的情緒主要來自于對事情的認識，如果對事情的認識出現偏差且一直持續(xù)，情緒也會持續(xù)。認知偏差主要是對事情的解讀出現偏差，會出現認知偏差。認知偏差的情況下，行為大多數會圍繞認知偏差，還有情緒而工作。常見的干預方式都有調整認知、改善焦慮、恢復應有社會功能的作用。認知的調整包括多方面，比如健康教育，因為每一個人都會按認知的固有模式來解讀信息，包括解讀檢查報告、解讀藥物。因此會進行健康指導，使其能正確認識疾病、藥物的相關作用，這樣有利于情緒的恢復，對疾病的康復有好處。還有很多心理治療方法，應該靈活應用。對于驚恐發(fā)作可以用被動處方，因為驚恐發(fā)作的患者由于擔心再次發(fā)作，不敢獨自在家，也不敢獨自上街等。除用抗焦慮藥改善焦慮癥狀，也會使用被動處方，即誘導疾病發(fā)作，突破其錯誤認識，采取保護性行為，這樣患者就會發(fā)現，其發(fā)作后果其是并不嚴重。所以會根據患者不同的心理狀態(tài)，還有文化接受程度，采用不同治療方法。張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學第六醫(yī)院三甲全國第92老年抑郁癥如何進行心理疏導其實每個人遇到的現象與其他人遇到的可能不一樣，所以要針對不同現象做出專業(yè)性的解釋和處理，還需要其他很多方面的信息。簡單來講，對于老年人抑郁患者要做一般性心理干預，因為專業(yè)性心理干預和一般性心理干預不一樣，專業(yè)性需要在專業(yè)人員評估患者的具體情況以后，來制定相應的干預方案和干預計劃來逐步實施。如果家里老人有抑郁癥狀，應給予更多陪伴、更多關懷，發(fā)掘平常的興趣點、興趣活動，幫助患者豐富日?；顒觾热?。以上方法可以起到一定的心理支持作用，建議堅持，會對老人的恢復起到積極作用。張瀅副主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院三甲老年抑郁癥如何心理疏導老年抑郁心理疏導較困難，因為老人往往非常固執(zhí)。此時可以將心理疏導換做家人對他的保證或溝通，讓患者情緒好轉，保證能吃藥，常到外面散步，保持一定的社交聯(lián)系、常曬太陽。老年人心理疏導很重要，但服藥也同樣重要。對于子女來說，需要對患者有心理疏導，但不可采取干擺事實、講道理的方法，最好講具體的事情，或者是帶患者出游、散步，陪他度過一段時間，患者心里會感到開心，心里會有一種溫暖的感覺。老人其實最怕孤單，抑郁以后更怕孤單，家人最好要在旁邊陪伴。羅國帥主治醫(yī)師天津市安定醫(yī)院三甲心理疏導的基本方法"心理疏導的方法有很多，首先可以規(guī)律生活，比如早睡早起、規(guī)律飲食、不能夠拖延自己的事情，而且晚上一定要睡得早，平時應該適當鍛煉，選擇自己喜歡的運動，可以游泳、打羽毛球、乒乓球或者是跑步散步等等。其次應該學會溝通和交流，應對壓力、焦慮等一系列問題，學會與人交流、溝通，尤其是學會尋求家人、朋友的理解和幫助，積極與人溝通才能夠擁有穩(wěn)定的人際關系，獲得家人、朋友的支持，從而讓自己有很強的安全感。然后也可以考慮適當尋求心理咨詢師的幫助，尤其是對于嚴重的心理問題可以考慮認知行為療法、精神分析療法等心理治療的方法，是非常好的心理疏導方法。"羅國帥主治醫(yī)師天津市安定醫(yī)院三甲如何做心理疏導"做心理疏導可以考慮放松訓練的方法，比如呼吸訓練、放松或者是想象放松訓練，呼吸放松訓練可以適當深吸一口氣，然后憋住一段時間，緩緩的呼出氣，這樣做幾個循環(huán)以后就可以讓自己身心放松，心靈變寧靜，從而緩解焦慮、緊張之類的情緒問題。n也可以考慮進行想象放松訓練，也就是找一個舒服的地方坐下來，腦海里想象自己正在海邊的沙灘上曬太陽，或者是在大草原上呼吸新鮮空氣，這樣的想象可以讓自己安靜下來，緩解焦慮、煩躁、心情壓抑等痛苦的情緒問題。n也可以適當的做運動，比如跑步、打球、做瑜伽、健身等，這些都可以有效的緩解負面情緒，讓自己恢復精力和活力，同時提高自己的身體素質，以上的心理疏導方法都可以選擇。"洪琦主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院三甲孩子不愿上學心理疏導方法引起孩子不愿意上學的原因比較多，首先要分析導致孩子不愿意上學或者厭學的原因。學齡前期有些孩子不愿意上幼兒園，比如一到上幼兒園的時間，就會說肚子痛或者頭痛，不愿意到幼兒園去，這種情況在剛開始上幼兒園的時候，多半是由于產生了分離性焦慮，一般來講不要刻意的去強求孩子，可以采取脫敏的方法，先陪伴孩子到幼兒園待半天，然后慢慢讓他適應幼兒園的環(huán)境。如果在幼兒園里邊和老師或者同學發(fā)生了矛盾，造成孩子有心理上的壓力，家長要積極的與幼兒園的老師進行溝通，把問題解決以后，讓孩子能夠心情愉快地到幼兒園去。學齡期的孩子不愿意上學，問題可能就不簡單，一方面可能是因為學習的壓力，比如聽課的時候聽不懂或者作業(yè)不能很好地完成、學習成績不好，這個時候需要積極的分析是不是有注意力的問題、是不是學習能力方面有問題等，建議家長帶孩子到醫(yī)院的相應專科，進行相關的檢查，確定原因以后，有針對性的解決。另外孩子有可能在學校里邊發(fā)生了矛盾，比如受到同學的欺負，或者同學不和他玩，被孤立，或者可能老師批評了孩子，讓孩子產生了一定的負擔?？偟膩碚f，不要一味的覺得不上學肯定是孩子本身的問題，一定要積極的去分析，有可能是自身的因素，也有可能是環(huán)境的因素，然后有針對性的進行解決。張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學第六醫(yī)院三甲全國第92焦慮心理疏導方法"如果焦慮比較嚴重，需要接受專業(yè)的心理治療或心理咨詢。心理咨詢師會根據每個人的具體情況，制定相應的心理治療方案，如果希望自助完成，進行自我心理疏導或心理緩解壓力，比較有效的辦法是：n第一、要先接受焦慮狀態(tài)，因為存在焦慮的時候會讓人比較痛苦，內心過于排斥痛苦，就過于希望盡快馬上消失，這種想法本身就會加重對焦慮的體驗。舉個簡單的例子，就是得了肺炎或什么疾病出現發(fā)熱癥狀，希望發(fā)熱一下消失，但是肺炎沒有完全痊愈的情況下，要發(fā)熱完全消失是不可能的，相應道理是一樣的，需要先接受焦慮給自己造成的痛苦、這種狀態(tài)。n第二、在這個基礎上適當活動，特別是適當的運動。如果條件允許可以做強度稍微大點的運動，讓自己出汗，心跳、呼吸加快，運動結束后有疲勞感，這樣對緩解焦慮、減輕焦慮非常有效，需要有堅持的過程。n第三、也要堅持作息規(guī)律，作息規(guī)律對保持情緒穩(wěn)定性也是非常重要的，會間接有助于緩解焦慮。"

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