普洱茶生茶好還是熟茶好

分享者：愛不可及更新時(shí)間：2017-02-26 13:35:09206閱讀

專家

劉祥禮主任醫(yī)師

內(nèi)科日照市中醫(yī)醫(yī)院（三級(jí)甲等）

概述

當(dāng)下茶市最熱銷的產(chǎn)品是普洱茶，普洱茶的保鍵養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的功效被越來越多的人認(rèn)可。但普洱有分生茶與熟茶，從功效來說生茶與熟茶的是差不多的，那普洱茶生茶好還是熟茶好呢?很多人在購(gòu)買前都猶豫不決，下面我就來跟大家分享普洱茶生茶好還是熟茶好的相關(guān)知識(shí)。

普洱茶生茶好還是熟茶好

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第一，普洱生茶：新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理為生茶。生茶茶性較列，刺激，新制或陳放不久的生茶有強(qiáng)烈的茶味，澀味，湯色較淺或黃綠。清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人群

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第二，普洱熟茶：普洱茶在制作過程中經(jīng)過渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性，茶水絲滑柔順，醇香濃郁，更適合日常飲用。降脂，降壓，養(yǎng)胃，較適合中老年人群。

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第三，生茶有提神的作用。失眠者、孕婦、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者不宜飲用普洱茶生茶。生茶味道清爽茶性寒，胃寒換著不宜飲用普洱茶生茶。生茶茶性較刺激、味道清爽健脾清火適合年輕人。建議改飲用普洱茶熟茶。普洱茶經(jīng)過發(fā)酵之后，產(chǎn)生益菌群作用，減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，達(dá)到減肥瘦身的功效。熟茶可以幫助睡眠。

注意事項(xiàng)

普洱茶選生茶還是熟茶要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來說，對(duì)于貧血的人來說，飲用生普則不適合。原因是生曬出來的新茶，苦澀，喝起來比較“霸道”，身體消瘦貧血的人不適合飲用。 而熟普則是直接摘取茶葉經(jīng)過發(fā)酵，去除了生普的苦澀味后，這種茶保健、養(yǎng)生、養(yǎng)胃、降血壓降血脂等，適合大部分人飲用。

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