減肥每天瘦多少斤正常

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，31歲）最近公司的聚餐特別多，我感覺我自己都胖了打算減肥，但是我不知道每天該減多少，減肥每天瘦多少斤正常？

病情分析：減肥每天瘦1到2斤是比較正常的。減肥是一個循序漸進的過程，每天瘦1斤到2斤就可以了，如果在短期內(nèi)瘦太多對于身體健康是很不利的，容易引起低血糖、營養(yǎng)不良等各種問題，在減肥期間一般也會出現(xiàn)平臺期，在這個期間體重不下降是特別正常的，需要愛美者通過毅力一直堅強下去，才能看到減肥的效果，如果想要快速減肥，可以進行溶脂手術(shù)。

2022-04-07 17:30:14

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