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益生菌維c果蔬酵素片能減肥嗎

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第34

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

維生素c果蔬酵素片本身沒有瘦身作用，但是可以在減肥瘦身中起到輔助作用，具體分析如下：

減肥瘦身的原理是通過運(yùn)動(dòng)消耗燃燒脂肪，減少體內(nèi)脂肪體積，維生素c果蔬酵素片是屬于一種熱量低營養(yǎng)豐富的保健產(chǎn)品，本身是沒有瘦身作用的，但是在減肥期間配合服用時(shí)，但是其維生素c和酵素含量都較高，可以在減肥期間補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)身體吸收更多營養(yǎng)增強(qiáng)身體的耐受力，減少瘦身后反彈的風(fēng)險(xiǎn)，增加飽腹感，其中的酵素還可以促進(jìn)身體的新陳代謝速度，加快脂肪燃燒，對(duì)減肥瘦身具有比較好的輔助效果，可以在減肥期間服用。

但是服用維生素c果蔬酵素片輔助減肥時(shí)不可以用該產(chǎn)品代替主食，因?yàn)槠渲羞€是缺少很多如膳食纖維，脂肪酸等人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必須元素，大量長期服用必然損害健康。

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