作為學生健康的重要組成部分， 心理健康教育是教育面臨的新課題，為引導學生察覺并有效管理自己的情緒，做情緒的主人，健全人格，提升心理素質，我校致力于學生的全面健康發(fā)展，把心理健康問題作為重要內容滲透到教學日常中，促進學生個性健康發(fā)展，以更積極的心態(tài)投入到學習生活中，在渭南高新區(qū)教育文體局組織下，明德高新二中邀請高新區(qū)未成年人心理健康輔導站王萍老師來校為同學們帶來一場收獲滿滿的心理健康講座。

中學時期是學生身心發(fā)展迅速時期，需要耐心的引導，溫情的陪伴。學生心理健康工作是教學管理的重要環(huán)節(jié)，本次心理健康講座著力于提升學生心理健康品質，引導學生正確認識青少年心理狀況變化，促進學生們養(yǎng)成陽光自信、積極向上的良好品德。

本次講座主題為“我行動、我健康”，由高新區(qū)未成年人心理健康輔導站王萍老師主講，她從“什么是心理健康？”、“常見青少年心理狀況的信號”、“我行動、我健康”三方面深入講述。

王老師的講座氛圍十分輕松愉快，以實際案例與互動小游戲為主，極大的激發(fā)學生們的興趣，針對青少年心理健康的重要方面、標準、常見的青少年心理狀況信號等方面深入淺出的講解，讓同學們對對標自己的心理狀況有了更全面的認識，同時激發(fā)了同學們對心理健康的關注。

最后，王老師讓同學們思考如何用行動促進自己的健康？

在同學們五花八門的回答中，老師進行了總結，并給出四點建議：

1、運動促進身心健康；

2、適當表達自己的情緒、情感；

3、學習人際社交能力；

4、積極尋求幫助。

王老師以案例講述青少年發(fā)生心理健康狀況應該如何應對，從情緒的發(fā)現(xiàn)到情緒行為如何處理最后到認知和行為的改變。

陳全明校長進行總結講話，陳校長講到：心理健康教育不是一朝一夕的事情，在學習生活中，同學們會經歷各種挫折和困難，但學校與老師始終與你們同在，學會應對，提升身心的強大，積極應對學習生活中產生的心理障礙，掌握情緒調節(jié)，樹立正確的人生觀和價值觀。最后，陳校長向同學們發(fā)出倡議：

一、學習心理保健知識——瀏覽心理健康書籍，參加心理健康活動，增強自我調節(jié)和自我控制能力。

二、多進行交流——和諧校園，青春歲月，和老師父母，促膝長談，分擔煩惱，分享快樂，不管遇到什么挫折還是面帶微笑，讓我們并肩走過歲月人生。

三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，打開心智，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的每一天。

四、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清澈的文字，深入心扉，增添快樂，凈化我們的心靈。

明德高新二中將持續(xù)堅持加強學生心理健康教育工作，促進學生了解心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培養(yǎng)學生健全的心理素質。

讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，正視生活。讓心安如磐石，矢志不渝，讓心韌如攬繩，不屈不撓，讓心純若水，滌去污穢，讓心烈如火焰，照亮前程！讓我們一起來關愛自己，感受生命無盡的幸?！蜿柖?。

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