孕婦可以吃話梅，但是建議適量吃。

話梅也就是腌制后的成熟梅子，俗稱(chēng)為黃梅。話梅不僅酸甜可口，還有生津止渴、健脾養(yǎng)胃、止血消腫的功效，對(duì)治療咳嗽、腹瀉也有一定療效。部分菜肴中加入話梅后，也有調(diào)味之用。在孕早期時(shí)，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候吃話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。一般在懷孕的初期孕婦胃口都不大好，吃話梅有開(kāi)胃潤(rùn)口的效果。

不過(guò)，話梅脯屬于腌制食品，含有高含量的鹽、香精和糖，在加工的過(guò)程中會(huì)添加防腐劑、糖精等，長(zhǎng)期食用含鹽量過(guò)高的食品會(huì)導(dǎo)致人體長(zhǎng)期攝入大量鹽分，可能會(huì)誘發(fā)高血壓等癥狀。因此孕婦不應(yīng)該多吃。且話梅偏酸，如果孕婦食用過(guò)多，會(huì)引起胃酸過(guò)多，反而會(huì)出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅，每天最好不要超過(guò)五粒，避免造成身體不適或胎兒不適的狀況。在食欲不振的時(shí)候，孕婦可多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。孕婦吃的話梅最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，且話梅的防腐的選擇要看好。千萬(wàn)不要亂吃劣質(zhì)的話梅產(chǎn)品，這樣不僅沒(méi)有益處還會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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