孕婦可以吃話梅，但是建議適量吃。

話梅也就是腌制后的成熟梅子，俗稱為黃梅。話梅不僅酸甜可口，還有生津止渴、健脾養(yǎng)胃、止血消腫的功效，對治療咳嗽、腹瀉也有一定療效。部分菜肴中加入話梅后，也有調(diào)味之用。在孕早期時(shí)，很多孕婦有惡心、嘔吐、食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候吃話梅可以起到緩解惡心和防吐的作用。一般在懷孕的初期孕婦胃口都不大好，吃話梅有開胃潤口的效果。

不過，話梅脯屬于腌制食品，含有高含量的鹽、香精和糖，在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等，長期食用含鹽量過高的食品會導(dǎo)致人體長期攝入大量鹽分，可能會誘發(fā)高血壓等癥狀。因此孕婦不應(yīng)該多吃。且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會引起胃酸過多，反而會出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅，每天最好不要超過五粒，避免造成身體不適或胎兒不適的狀況。在食欲不振的時(shí)候，孕婦可多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。孕婦吃的話梅最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，且話梅的防腐的選擇要看好。千萬不要亂吃劣質(zhì)的話梅產(chǎn)品，這樣不僅沒有益處還會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

相關(guān)知識

懷孕能不能吃減肥話梅
話梅能減肥嗎
孕婦能吃烏梅嗎
減肥能吃話梅嗎嗎
懷孕期間能不能吃話梅糖
吃話梅能減肥嗎
陳皮話梅能減肥嗎
孕婦能吃話梅嗎？孕期解饞新選擇，這些要點(diǎn)要牢記
話梅熱量高嗎 話梅熱量高不高
吃話梅能減肥嗎？

網(wǎng)址: 孕婦能吃話梅嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview454220.html