導(dǎo)語：炎炎夏日，做運動對于愛美的姑娘們來說是個苦差。能不能聽過飲食就可以達(dá)到瘦身的效果呢？夏季水果當(dāng)?shù)溃x擇水果減肥是最適合不過的了。但是人都有酸甜苦辣咸，不然再好吃也是會吃膩的，這樣到了減肥后期，食欲還不是都會爆發(fā)嗎？為此，愛美網(wǎng)小編給你分享一系列水果減肥多味搭，教你夏天吃什么水果減肥最好，解饞減磅兩不誤哦！

雖然說水果減肥，可是也沒聽說過誰一直只吃水果，還吃不膩的。再說了，現(xiàn)代生活美食這么多，哪能這么容易守得住誘惑呢？僅僅的兩種涼涼的口味，對于饞嘴貓姑娘們來說吃得嘴巴都淡了！實在單調(diào)！不過現(xiàn)在小編教你如何吃水果，加多幾個味，還害怕吃膩嗎？多種水果搭配任你選，豐富口味吃不膩！

【美味瘦身搭配 の 水果新吃法】　　

- 蜂蜜烤菠蘿

菠蘿富含維它命B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感。菠蘿里含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有效的清理腸道里的垃圾，讓消化更順暢。在菠蘿的果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化，可以起到減肥的效果。

材料：菠蘿、蜂蜜

做法：

1.菠蘿去皮吸干凈，切成片。

2.把菠蘿片放在烤盤里，下面墊上錫紙，這樣便于清理烤盤。

3.把菠蘿放入烤箱中，放入烤箱，用180度烤10分鐘

4.烤好了，淋上蜂蜜就可以了

小編tips：這種新吃法不但滿足減肥的你的需要，還滿足了水果單一的口感問題，烤過后的菠蘿還把它本身涼寒的屬性改變了，多吃也不會肚子痛

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