女 | 24歲 2012-07-12 15:30:49 1人回復(fù) 來(lái)自攀枝花市

健康咨詢(xún)描述： 本人女，兩年前用鄭多燕21天減肥法減了大概7，8斤。今年又呼哧海喝的胖回來(lái)了不少，比以前更胖了，又像用鄭多燕21天減肥法，可是聽(tīng)周?chē)笥延么朔ǔ霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)之類(lèi)的。我又猶豫還要要這個(gè)方法

想得到怎樣的幫助：想知道鄭多燕21天減肥法科學(xué)嗎

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李進(jìn) 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷外科，四肢骨折，斷肢再植。 幫助網(wǎng)友：34185稱(chēng)贊：9

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2018-05-25 14:43:51 我要投訴

      你好，減肥最科學(xué)的方法包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以進(jìn)行跑步，游泳，騎車(chē)等，運(yùn)動(dòng)后不能大量進(jìn)食，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈。

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科

溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

月經(jīng)不調(diào)也稱(chēng)月經(jīng)失調(diào)，是一種常見(jiàn)的婦科常見(jiàn)病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：生活無(wú)規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良的女性多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：月經(jīng)不定時(shí)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少或增加[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療

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