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寶寶爬行訓(xùn)練的方法以及好處

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 02:08

寶寶爬行訓(xùn)練的方法以及好處

更新時(shí)間:2022-12-28

一般情況下，人們都會(huì)在寶寶六個(gè)月后開(kāi)始訓(xùn)練寶寶爬行，怎樣訓(xùn)練寶寶爬行呢?訓(xùn)練寶寶爬行的好處有哪些？本文是小編整理訓(xùn)練寶寶爬行的方法的資料，僅供參考。訓(xùn)練寶寶爬行的方法

1)選在寶寶熟悉的房間，室內(nèi)溫度保持適宜，保持在26度左右。穿著舒適合身的爬行服，讓寶寶爬行更自在。

2)可以拿寶寶喜歡的玩具在寶寶前后左右不同的方向逗引寶寶，引導(dǎo)寶寶向不同的方向爬行，訓(xùn)練寶寶的靈活性。

3)爸爸媽媽可以為寶寶開(kāi)辟一塊爬行自留地，鋪上軟硬適中的地毯，和寶寶一起在地毯上玩?；?dòng)，爸爸媽媽一前一后在寶寶身邊，在前牽寶寶的右手，在后用手輕推寶寶左腳，左右交替，并多稱贊和鼓勵(lì)寶寶。這樣寶寶很快就學(xué)會(huì)匍匐爬行和手膝爬行了哦。

溫馨提示

寶寶的爬行時(shí)間不能少于500個(gè)小時(shí)哦，在一般早教標(biāo)準(zhǔn)中，寶寶一生爬行的時(shí)間應(yīng)該達(dá)到800個(gè)小時(shí)呢。一般來(lái)說(shuō)6-8個(gè)月寶寶就可以開(kāi)始學(xué)爬了哦，直到學(xué)走路，爬行將持續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間呢，所以寶爸寶媽們不讓因?yàn)榕聦殞毿量喽柚箤殞毰佬信丁?/p>

寶寶學(xué)爬之后的安全提醒

當(dāng)寶寶到了爬行的階段，容易碰到的危險(xiǎn)地方或物品更多樣化了，父母必須注意以下幾個(gè)容易發(fā)生意外的地方。

1.地板：水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設(shè)的地板，對(duì)學(xué)習(xí)爬行的寶寶來(lái)說(shuō)，都容易因一不小心跌倒，而造成無(wú)可彌補(bǔ)的遺憾。為避免發(fā)生危險(xiǎn)，可在硬地板上面鋪設(shè)軟墊，不過(guò)注意要使用厚度較高的軟墊才能發(fā)揮功用，并且避免買(mǎi)有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳起來(lái)吃。

2.桌角、柜子角：尖銳的桌角或者是柜子角，對(duì)家有學(xué)爬的寶寶來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是個(gè)“危險(xiǎn)地帶”，其改善的方式為，最好一律將所有的桌角或柜子角套上護(hù)墊，就算寶寶不慎撞到，也能將傷害降到最抵。

3.電插座：寶寶在到處爬行的過(guò)程中，可能會(huì)爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險(xiǎn)，父母可使用電插座的防護(hù)蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座。

4.預(yù)防跌落。

不要把寶寶單獨(dú)留在床、沙發(fā)、嬰兒搖椅、餐椅、尿布臺(tái)，或其他任何他可能從上面摔下來(lái)的地方。

在窗戶、露臺(tái)和門(mén)廊上安裝護(hù)欄、擋板和安全防護(hù)網(wǎng)。

如果使用百葉窗，選擇帶卡扣的拉繩。

復(fù)式結(jié)構(gòu)的房子要在樓梯上下兩頭安裝防護(hù)門(mén)。

如果欄桿的寬度超過(guò)10厘米，要用塑料的園藝圍欄、有機(jī)玻璃(塑料)，或其他東西堵上。

在商場(chǎng)時(shí)，使用購(gòu)物車(chē)上的安全帶(或者你自己帶一根)。

訓(xùn)練寶寶爬行的好處

爬行是寶寶成長(zhǎng)的一個(gè)必經(jīng)階段，那么為什么寶寶要訓(xùn)練爬行呢?寶寶學(xué)會(huì)了爬行，除了能鍛煉身體外，還有什么益處嗎?下面，歸納了8點(diǎn)訓(xùn)練寶寶爬行的好處:

1.能提高寶寶的活動(dòng)能力

爬除了能鍛煉寶寶全身大肌肉活動(dòng)的力量和四肢活動(dòng)的協(xié)調(diào)性、靈活性外，還有助于視聽(tīng)覺(jué)、空間位置感覺(jué)、平衡感覺(jué)的發(fā)育，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào);還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，能從整體上提高寶寶活動(dòng)的能力。

2.能增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，促使其健康成長(zhǎng)

訓(xùn)練寶寶爬行的好處之一就是可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長(zhǎng)長(zhǎng)得快。

3.可以增進(jìn)親子間交流，培養(yǎng)親子間的感情

訓(xùn)練寶寶爬行能增進(jìn)母子間的交流。在寶寶會(huì)爬后，在父母的引導(dǎo)下獲得的成功體驗(yàn)不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗(yàn)。這些體驗(yàn)?zāi)軌蜇S富寶寶的情感，研究表明，經(jīng)常爬行的寶寶見(jiàn)到父母時(shí)的興奮狀態(tài)明顯高于不會(huì)爬行的寶寶。

4.促進(jìn)社會(huì)性發(fā)展

寶寶會(huì)爬后，他接觸父母禁止觸動(dòng)的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動(dòng)的機(jī)會(huì);同時(shí)，寶寶會(huì)爬行又使得父母意識(shí)到寶寶本身的主動(dòng)性，并使父母開(kāi)始以一定的規(guī)范要求孩子，開(kāi)始對(duì)寶寶不合規(guī)范的行為表示不快。這些變化又進(jìn)一步促使寶寶的社會(huì)性情緒發(fā)展

怎樣訓(xùn)練寶寶爬行

1.抵足爬行:讓寶寶俯臥在床上，父母用手掌頂住寶寶的腳，寶寶就會(huì)自動(dòng)地蹬住你的手往前爬。開(kāi)始時(shí)寶寶可能還不會(huì)用手使勁，整個(gè)身子也不能抬高離開(kāi)床，大人不妨從旁扶助他的身子，必要時(shí)可用一點(diǎn)外力幫助孩子前進(jìn)。每天練習(xí)2-4次，每次爬行2-4米，要天天堅(jiān)持。

2.上肢準(zhǔn)備:俯臥抬頭兩臂撐起上半身:可用鏡子、玩具、畫(huà)報(bào)、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當(dāng)練習(xí);滿月后每天3-4次，可累計(jì)半小時(shí)。

3.單臂支撐體重:當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)上述動(dòng)作后，可在其俯臥時(shí)，用玩具在他一側(cè)手臂上方逗引他夠玩具，兩臂可輪流練習(xí)。前臂交叉練習(xí):寶寶俯臥在床邊，您在床沿，把兩手掌向上，墊在寶寶的掌下，前面用玩具逗引，交叉移動(dòng)你的手掌，帶動(dòng)寶寶兩臂交叉運(yùn)動(dòng)。

4.下肢準(zhǔn)備:3-4個(gè)月左右，可將寶寶跪抱在你的大腿上，或當(dāng)你仰臥時(shí)，讓他跪在你的體側(cè)，手扶著你的身體;可和他一起看畫(huà)報(bào)、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運(yùn)動(dòng):寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，你用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運(yùn)動(dòng)。

5.四肢協(xié)調(diào)爬行:讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開(kāi)床面，四肢協(xié)調(diào)爬行。若寶寶腹部不能離開(kāi)床面或不能向前移動(dòng)，可用手托住寶寶腹部或用長(zhǎng)圍巾兜住腹部，用玩具誘導(dǎo)他爬行。

如何訓(xùn)練寶寶爬行

一般情況下，父母都要在寶寶滿六個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始訓(xùn)練寶寶爬行。有些寶寶很快就能學(xué)會(huì)了爬行，有些寶寶卻遲遲學(xué)不會(huì)爬行，這到底是什么原因呢? 部分原因很可能跟父母如何訓(xùn)練寶寶爬行有關(guān)，那么怎樣訓(xùn)練寶寶爬行才是最正確的呢?怎樣訓(xùn)練寶寶爬行才是最有效的呢?下面介紹幾種訓(xùn)練寶寶爬行的方法，媽媽們可以參考一下。

以下關(guān)于訓(xùn)練寶寶爬行的小方法，可以給媽媽們參考。

訓(xùn)練寶寶爬行方法一:席子引導(dǎo)法

1. 把家里的小席子卷成圓狀。(席子有彈性，方便展開(kāi))

2. 讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。

3. 媽媽推動(dòng)席子，讓寶寶隨著席子的展開(kāi)而朝前爬。

訓(xùn)練寶寶爬行方法二:父母引導(dǎo)法

1. 寶寶爬在地上或床上。

2. 一個(gè)人在寶寶前面，一個(gè)人在寶寶后面。

3. 前面的人牽寶寶的右手，后面的人就推寶寶的左腳。牽寶寶的左手時(shí)，就推寶寶的右腳。

訓(xùn)練寶寶爬行方法三:父母共同協(xié)助法

媽媽躺在床上，寶寶趴在一邊，爸爸在媽媽的另一邊，爸爸牽寶寶右手，媽媽推寶寶左腿，反之亦然，協(xié)助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來(lái)。

訓(xùn)練寶寶爬行方法四:興趣引誘法

讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動(dòng)寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流進(jìn)行，訓(xùn)練寶寶手、膝爬行，在訓(xùn)練中要注意適時(shí)休息，并要多給寶寶鼓勵(lì)。可以在目的地?cái)[放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，并保持對(duì)這個(gè)練習(xí)的興趣。以上方法你不妨試試，祝寶寶健康快樂(lè)!

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