4款美味蔬菜沙拉,晚餐健康新選擇
4款美味蔬菜沙拉,晚餐健康新選擇!
晚餐想吃點(diǎn)健康的?來試試這4款美味蔬菜沙拉吧!自制調(diào)料,簡(jiǎn)單又方便,低卡又美味。
蝦仁蔬菜沙拉
雞蛋和蝦仁煮熟后擺盤,淋上油醋汁,簡(jiǎn)單又美味。
雞胸肉蔬菜沙拉
雞胸肉切片,加料酒、生抽、黑胡椒和蠔油腌制10分鐘,少油煎制后與生菜、青瓜、小番茄等蔬菜一起食用。
玉米蔬菜沙拉
自制油醋汁:蘋果醋、生抽、蜂蜜、橄欖油和黑胡椒混合均勻,淋入菜內(nèi)攪拌均勻即可享用。
土豆泥沙拉
紅蘿卜、玉米和土豆蒸熟后壓碎,加入肉沙拉醬和黑胡椒拌勻,美味又健康。
這些蔬菜沙拉不僅美味,而且營養(yǎng)豐富,適合作為晚餐的選擇??靵碓囋嚢?!
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