提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

大麥若葉青汁是一種流行的減肥保健飲料。其目的是補(bǔ)充葉綠素、纖維素和礦物質(zhì)。但是，如果食用不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生一些副作用。人類(lèi)是雜食性動(dòng)物，需要消耗各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果大麥若葉青汁攝入過(guò)多，導(dǎo)致肉類(lèi)、蛋類(lèi)等其物質(zhì)的攝入較少，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良等一系列疾病的出現(xiàn)。

大麥若葉是一種大麥苗，可以長(zhǎng)到20到30厘米。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的苗木含有最豐富的養(yǎng)分，所以們只用這個(gè)時(shí)期的苗木作為原料。大麥若葉青汁是一種高堿性純天然健康食品，均衡地含有人體所需的六種基本營(yíng)養(yǎng)素和幾十種微量元素，具有顯著的解毒作用，并能滋養(yǎng)細(xì)胞。 青汁和果蔬汁差不多，只是用大麥苗的嫩葉為原料，營(yíng)養(yǎng)更均衡、更豐富，但畢竟還是普通的飲料，就像牛奶一樣。

吃太多水果和喝太多牛奶都會(huì)引起腹瀉。因此，一定要理性對(duì)待營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，要適量食用。 服用時(shí)一定要多喝水，因?yàn)榫G汁中的膳食纖維必須是水分充足時(shí)，才會(huì)排出體內(nèi)的廢物。

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