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抗衰領(lǐng)域的黑馬“PQQ”究竟是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 04:56

這一代年輕人是懂如何進(jìn)行養(yǎng)生、抗衰保養(yǎng)的，已經(jīng)手握保溫瓶，泡枸杞，注重用護(hù)膚品和內(nèi)調(diào)飲品。無意間了解到吡咯喹啉醌（PQQ）這一物質(zhì)，小編相信，很多人在這之前可能都不知道PQQ的存在。

PQQ被《Nature》和《Science》這兩大頂尖學(xué)術(shù)期刊，多次報道其具有強大的抗衰老和細(xì)胞減齡作用。PQQ在2022年3月也獲得了中國“三新食品”原料認(rèn)證，意味著PQQ的安全性得到認(rèn)可，集齊了五大全球權(quán)威認(rèn)證。對于這個備受矚目的PQQ，我們究竟了解多少呢？

PQQ，叫吡咯喹啉醌，世界醫(yī)學(xué)界稱其為第十四種維生素；是一種氧化還原酶的輔酶，是人體必須的營養(yǎng)素，擁有多種生物功效，具有獨特的鄰苯醌化學(xué)結(jié)構(gòu)。PQQ在自然界廣泛分布，同樣也存在于人體的各種組織中，特別富集在母乳中，是嬰兒健康發(fā)育的必需因子。

PQQ有什么生物功效呢?

1. 促進(jìn)生長與增強免疫力：PQQ作為各種生物體不可或缺的“生長因子”，對免疫力至關(guān)重要，研究表明，PQQ不足可能導(dǎo)致免疫細(xì)胞功能障礙，降低機體的免疫能力。

2. 延緩衰老：PQQ有助于增強和優(yōu)化線粒體功能，改善細(xì)胞的能量代謝；隨著年齡的增長，線粒體的數(shù)量和功能會逐漸下降，導(dǎo)致機體老化。PQQ能夠促進(jìn)線粒體的生成和修復(fù)，延緩機體老化的過程。

3. 優(yōu)秀的抗氧化劑：PQQ能夠激活內(nèi)源性抗氧化機制，激活長壽蛋白SIRTUINS家族。

4. 保護(hù)臟器健康：PQQ對大腦、心臟、肝臟等都具有保護(hù)作用。

5. 保護(hù)神經(jīng)和大腦健康：PQQ被證實，能促進(jìn)神經(jīng)營養(yǎng)因子生成，保護(hù)神經(jīng)元抵御神經(jīng)毒性物質(zhì)的損傷，減少神經(jīng)細(xì)胞的凋亡并改善腦血流；有效緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量，改善認(rèn)知功能和記憶力。

總而言之，PQQ這一成分儲存著大大的“能量”，對人體具有較多的益處；雖然人體自身能夠合成少量的PQQ，但仍需通過食物攝入更多的PQQ來增強機體健康。