朱慧卿/繪

　　● “保健知識亦真亦假、難以分辨，我一般都不看，覺得太玄乎！”

　　——黃山市民程晶晶

　　● “辨別養(yǎng)生觀念的真?zhèn)蝺?yōu)劣，對缺乏醫(yī)藥學(xué)知識的人來說，確實不容易?！?/p>

　　——安徽大學(xué)社會學(xué)系講師李鵬飛

　　養(yǎng)生“學(xué)說”泛濫 真?zhèn)蝺?yōu)劣難辨

　　每天清早開始，黃山市民程晶晶所在的幾個微信群里，都會有好友推送多條養(yǎng)生保健知識。她的微信朋友圈，也經(jīng)常能刷到好友轉(zhuǎn)發(fā)的養(yǎng)生知識?！斑@些保健知識亦真亦假、難以分辨，我一般都不看，覺得太玄乎！”程晶晶感到納悶，以前很多人對保健品持有質(zhì)疑態(tài)度，覺得不可信，更愿意“有病去醫(yī)院”。養(yǎng)生保健不過是打打太極拳、做做操等，即便有些人經(jīng)濟條件較好，在服用燕窩、魚肝油等補品時，也知道不能多吃。為什么現(xiàn)在真真假假的養(yǎng)生保健“常識”鋪天蓋地，各種保健品大行其道？

　　67歲的合肥市民邵大爺也十分崇信保健養(yǎng)生，電視、廣播里的養(yǎng)生講座，他都仔細(xì)觀看或收聽，并拿出紙筆認(rèn)真記錄。邵大爺患有糖尿病，總想著有一天能夠治愈?！霸瓉砗芟嘈裴t(yī)生，但每次上醫(yī)院，醫(yī)生都說情況很好、不用擔(dān)心，這等于沒說??！”邵大爺從此對醫(yī)院失去信任，轉(zhuǎn)而開始自己治病。講座里提到的辦法，他都去嘗試；聽說哪里有專家、大師，他都去拜訪。盡管如此，邵大爺?shù)牟∏椴⑽窗l(fā)生根本性好轉(zhuǎn)，但老人沒有放棄，最近又學(xué)會了用微信，關(guān)注了很多健康養(yǎng)生公眾號，他覺得網(wǎng)絡(luò)上肯定有之前不知道的知識。

　　隨著生活水平日益提高和消費能力持續(xù)升級，如今人們越來越追求高品質(zhì)健康生活，更加關(guān)注保健養(yǎng)生知識和方法。安徽大學(xué)社會學(xué)系講師李鵬飛發(fā)現(xiàn)，不僅中老年人有保健養(yǎng)生需求，年輕人、青少年群體的保健意識也在增強，這就為各種五花八門的保健養(yǎng)生“學(xué)說”盛行提供了龐大的群體基礎(chǔ)。加上微信、QQ、自媒體等新型傳播手段擴散，又讓人感到“亂花漸欲迷人眼”?！氨鎰e養(yǎng)生學(xué)說的真?zhèn)蝺?yōu)劣，對缺乏醫(yī)藥學(xué)知識的人來說，確實不容易?！崩铢i飛告訴記者。

　　● “有的老百姓不信任正規(guī)醫(yī)院，覺得排隊掛號麻煩，醫(yī)生治療方法‘保守落后’，療程耗時太長。這就讓錯誤養(yǎng)生觀乘虛而入?！?/p>

　　——黃山市委黨校教授黃珉珉

　　● “目前群眾的養(yǎng)生觀念普遍存在三大誤區(qū)，即認(rèn)為養(yǎng)生方子和保健品包治百病、有益無害、越貴越好，盲目迷信之后很容易出現(xiàn)問題。”

　　——省中醫(yī)院黨委副書記、主任醫(yī)師劉健

　　保健偏方誤導(dǎo) 身體健康堪憂

　　上個月，蚌埠的彭女士花了6000多元在一家養(yǎng)生館購買了拔罐排毒理療，療程一天三次，每次半小時。不料從第4天起，她就開始發(fā)燒，背部出現(xiàn)膿腫。3天后，彭女士在理療過程中竟然昏迷，被緊急送醫(yī)治療，經(jīng)診斷為背部燙傷。

　　“有的老百姓不信任正規(guī)醫(yī)院，覺得排隊掛號麻煩，醫(yī)生治療方法‘保守落后’，療程耗時太長。這就讓錯誤養(yǎng)生觀乘虛而入?！秉S山市委黨校教授黃珉珉指出，中醫(yī)診斷主要來源于經(jīng)驗，針對不同人群，效果也不同。而一些不良商家鼓吹所謂的養(yǎng)生保健“學(xué)說”，斷章取義地用中醫(yī)知識混淆視聽，在保健品營銷中打著“適用于各種人群”等旗號，騙取消費者信任。記者采訪中了解到，還有的保健品商家偽造專家學(xué)者、專業(yè)機構(gòu)組織、權(quán)威期刊論文、學(xué)術(shù)會議的意見、觀點、數(shù)據(jù)等，支撐其“學(xué)說”合理性，誤導(dǎo)公眾。

　　“目前人們的養(yǎng)生觀念普遍存在三大誤區(qū)，即認(rèn)為養(yǎng)生方子和保健品包治百病、有益無害、越貴越好，盲目迷信之后很容易出現(xiàn)問題?！笔≈嗅t(yī)院黨委副書記、主任醫(yī)師劉健告訴記者。劉健介紹，中老年人的身體機能隨著年齡增長而衰弱，產(chǎn)生慢性病是正常生理現(xiàn)象，專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)病情對癥下藥，保健品和偏方等只能起到輔助治療作用。患者必須在醫(yī)生指導(dǎo)下，在治療的同時酌情選擇服用?！盁o論保健品還是偏方都是藥食兩用，長期服用會加重肝、腎等器官的負(fù)擔(dān)。普通人一定要辯證地看待保健品和偏方，不能貪大求全。”劉健說，他曾接待過一名患者，喝了半年藥酒后，不但身體沒有康復(fù)，反而喝成了“酒精肝”，并出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等病癥。劉健提醒，保健品價格與效果沒有必然聯(lián)系，“只有對的，沒有貴的，保健品越實用越好?！?/p>

　　●　“將中醫(yī)藥科普工作納入醫(yī)院考核、相關(guān)高等院校的學(xué)科評估等工作中來，促進(jìn)專業(yè)醫(yī)師積極投身中醫(yī)藥的科普宣傳。”

　　——安徽大學(xué)社會學(xué)系講師李鵬飛

　　● “網(wǎng)上流傳的許多養(yǎng)生保健知識，有的沒有真憑實據(jù)，有的過于絕對，甚至錯誤、漏洞百出，嚴(yán)格意義上說，可以歸于謠言的范疇?！?/p>

　　——中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)科技傳播與科技政策系講師林愛兵

　　提升健康素養(yǎng) 遠(yuǎn)離養(yǎng)生“謠言”

　　多位業(yè)內(nèi)人士指出，公眾易受錯誤保健養(yǎng)生觀念影響，凸顯健康素養(yǎng)不足。據(jù)介紹，健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運用這些信息和服務(wù)做出正確決策，以維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。2016年3月，國家中醫(yī)藥管理局和原國家衛(wèi)計委發(fā)布的全國中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明，我國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)水平僅為8.55%，即每100個15—69歲的人群中，僅有近9人具備基本的中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)，了解基本中醫(yī)養(yǎng)生保健理念和知識、掌握健康生活方式、行為和常用養(yǎng)生保健內(nèi)容與方法。這與《全民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動規(guī)劃（2014-2020年）》提出的“到2020年，全國居民健康素養(yǎng)水平要提高到20%”的要求仍有一定差距。

　　提升健康素養(yǎng)，離不開科普宣傳。有專家認(rèn)為，可依托三甲醫(yī)院、高校、科研機構(gòu)，打造中醫(yī)藥科學(xué)養(yǎng)生知識科普平臺，組織相應(yīng)的科普活動?！皩⒅嗅t(yī)藥科普工作納入醫(yī)院考核、相關(guān)高等院校的學(xué)科評估等工作中來，促進(jìn)專業(yè)醫(yī)師積極投身中醫(yī)藥科普宣傳。”李鵬飛建議。

　　“保健養(yǎng)生，功夫在平時?！眲⒔≌f，古人的養(yǎng)生保健核心理念是飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，操勞不過度。這些同樣值得現(xiàn)代人借鑒，應(yīng)注意調(diào)整起居、飲食、運動和心態(tài)，做好日常保健。

　　普及科學(xué)保健知識，還要設(shè)法識別養(yǎng)生“謠言”。“網(wǎng)上流傳的許多養(yǎng)生保健知識，有的沒有真憑實據(jù)，有的過于絕對，甚至錯誤、漏洞百出，嚴(yán)格意義上說，可以歸于謠言的范疇?！敝袊茖W(xué)技術(shù)大學(xué)科技傳播與科技政策系講師林愛兵建議，有關(guān)部門應(yīng)利用大數(shù)據(jù)等手段科學(xué)界定此類謠言，通過刪除原文、封閉信源等方式阻止其擴散。另外，還應(yīng)建立健全對保健品廣告的監(jiān)管和審批制度，讓各類“奇葩”養(yǎng)生法和虛假保健品無處藏身。

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