番石榴的吃法 番石榴的食用價(jià)值
一、番石榴的生物特征
1、分類學(xué)
番石榴,被子植物門(mén);雙子葉植物綱;桃金娘目;桃金娘科;番石榴屬;番石榴。
2、地理分布
原產(chǎn)南美洲。華南各地栽培,常見(jiàn)有逸為野生種,北達(dá)四川西南部的安寧河谷。番石榴是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的熱帶果樹(shù)。原產(chǎn)美洲熱帶,16~17世紀(jì)傳播至世界熱帶及亞熱帶地區(qū),如北美洲、大洋洲、新西蘭、太平洋諸島、印度尼西亞、印度、馬來(lái)西亞、北非、越南等。約17世紀(jì)末傳入中國(guó)。臺(tái)灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、云南等省均有栽培。
3、生長(zhǎng)習(xí)性
生于荒地或低丘陵上;[1] 適宜熱帶氣候,怕霜凍,一般溫度-1℃~-2℃時(shí),幼樹(shù)即會(huì)凍死。適宜生長(zhǎng)溫度夏季平均溫度需在15℃以上。對(duì)土壤要求不嚴(yán),以排水良好的砂質(zhì)壤土、粘壤土栽培生長(zhǎng)較好。生長(zhǎng)最適溫度23~28℃,最低月平均溫度15.5℃以上才有利于生長(zhǎng)。年降雨量以1000~2000mm為宜。耐旱亦耐濕,喜光,陽(yáng)光充足,結(jié)果早、品質(zhì)好。對(duì)土壤水分要求不嚴(yán),土壤pH值4.5~8.0均能種植。
4、物種分類
臺(tái)灣番石榴:臺(tái)灣番石榴是福建的主栽品種。果實(shí)圓形,單果重70~100克,果面黃色稍帶紅點(diǎn),皮薄,果肉淡黃色、汁多、味甜,果實(shí)處暑前成熟。宜種植。草莓番石榴:草莓番石榴為六倍體,果實(shí)紫紅色或黃色,供鮮食或加工果汁、果凍等,較耐寒,可作番石榴砧木。巴西番石榴:巴西番石榴為四倍體,果小,豐產(chǎn),品質(zhì)較好,較 耐寒。哥斯達(dá)番石榴:哥斯達(dá)黎加番石榴為6倍體,果圓形,肉薄,味帶酸,無(wú)香氣,種子少,成熟果含果膠量高,抗線蟲(chóng)及凋萎病,可作番石榴砧木。黃沙羅番石榴:黃沙羅番石榴果小,淡黃色,微酸,稍有草莓香氣。未充分成熟果可制優(yōu)質(zhì)果凍,幼苗耐寒性差,易受根線蟲(chóng)危害,可作番石榴砧木。
二、番石榴的食用價(jià)值
1、食用價(jià)值
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無(wú)籽。常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分,可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋(píng)果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè),主要目的就是為了增加食品維生素C的含量,使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富,其中豐富的維生素C對(duì)治療糖尿病具有很好地藥效。此外,還可減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
2、主要成分營(yíng)養(yǎng)成分
番石榴本身富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高,另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
三、番石榴的藥用價(jià)值
1、小偏方治急性腹瀉
急性腹瀉是消化科常見(jiàn)病、多發(fā)病,細(xì)菌或其他病原體的病理產(chǎn)物均可引起腹脹、腸道痙攣性腹痛等不適。有研究發(fā)現(xiàn),在急性腹瀉患者中,濕熱型(腹痛、腹脹、發(fā)熱、肛門(mén)灼熱、口干口苦)占較高比例,臨床采用單藥番石榴葉治療效果較佳,其價(jià)格低廉、簡(jiǎn)單易行、安全可靠。番石榴葉味甘、澀,性平,無(wú)毒,歸脾、胃、大腸、肝經(jīng),具有澀腸止瀉、收斂止血的功效,能迅速止瀉、止腹痛,常用于治療急(慢)性腸炎?,F(xiàn)代藥理研究表明,番石榴葉可抑制細(xì)菌及病毒生長(zhǎng)、繁殖;抑制小腸運(yùn)動(dòng);解痙鎮(zhèn)痛和保護(hù)小腸黏膜等。
具體方法是:番石榴葉30克,水煎服,每日1次,3天為1個(gè)療程。
需要提醒的是,以下急性腹瀉患者禁用此方:①合并有心腦血管、肺部、肝臟、腎臟、造血系統(tǒng)等嚴(yán)重疾病者。②霍亂、痢疾、傷寒、其他腸道傳染病及有中毒癥狀者。③年齡小于18歲或65歲以上者。④妊娠期或哺乳期女性。
2、降血糖
以番石榴為主的降血糖處方有:以未熟番石榴果、葉、油柑子煮水;把番石榴乾煮水或配豬橫昪(豬的胰臟)熬湯;以番石榴葉配番薯葉各十多片煎水。
3、收斂止瀉,消炎止血的作用
葉、果:急、慢性腸炎,痢疾,小兒消化不良;鮮葉:外用治跌打損傷,外傷出血,臁瘡久不愈合。用法用量:葉、果0.5~1兩;外用適量,鮮葉搗爛敷患處。
4、防止動(dòng)脈粥狀硬化
番石榴具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變,避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生,抵抗感染病。番石榴有維持正常的血壓及心臟功能的功效。
四、番石榴的吃法
1、 方便生食
鮮果洗凈(免削皮)即可食用,有些人喜歡切塊置于碟上,加上少許酸梅粉或鹽巴,風(fēng)味獨(dú)特?;蛘呤褂眉彝ナ焦瓩C(jī),自制原汁、原味番石榴果汁,享受人生獨(dú)特口味。
2、深加工
番石榴果實(shí)不但可以鮮食,還可以加工為果汁、果醬、果脯,主要目的就是為了增加食品維生素C的含量,使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。
3、泡茶
番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。實(shí)驗(yàn)表明,糖尿病患者經(jīng)常食用番石榴,對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助治療作用。葉片和幼果切片曬干泡茶喝,可輔助治療糖尿病。
4、番石榴煲雞湯
番石榴用水搓洗干凈,切六瓣,干淮山和芡實(shí)洗凈備用,雞洗凈,切塊,汆水撈起。將8碗水倒入瓦煲燒開(kāi),放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味食用?!?/p>
5、不宜人群
患有便秘或者內(nèi)有火氣者?! ?/p>
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