養(yǎng)胃食譜
養(yǎng)胃食譜|一日三餐照吃,養(yǎng)好慢性胃炎??
慢性胃炎是常見的一種慢性胃病,容易出現(xiàn)惡心嘔吐、消化不良、口臭、噯氣等癥狀,影響生活和工作。
日常飲食對于有慢性胃炎患者尤其重要,按照以下食譜吃,幫助調理慢性胃炎。
【慢性胃炎患者,一日三餐食譜】
早餐方面:小米粥、燕麥粥、紫薯粥、牛奶、豆?jié){、蔬菜粥。
主食方面:饅頭、米飯、面條、雞蛋、鴨蛋、雞胸肉、三文魚、鱸魚、瘦牛肉、生蠔、豆腐、牛奶、瘦肉為主。
蔬菜方面:山藥、蓮藕、木耳、猴頭菇 、西蘭花、番茄、黃瓜、生菜等食物。
湯羹方面:胡蘿卜雞蛋羹、蓮子百合羹、番茄豆腐羹、養(yǎng)生紅薯羹、山藥羹、野生猴頭菇乳鴿湯、南瓜陳皮排骨湯、鯽魚湯、紅棗雞湯等。
水果方面:香蕉、芒果、柿子、紅棗、獼猴桃、草莓等。
【慢性胃炎,少吃5類食物】
~
?辛辣刺激食物:燒烤、麻辣燙、火鍋、辣椒等;
?油膩食物:薯片、油條、炸雞、燒烤等;
?鹽腌制食物:咸菜、臘腸、咸魚等;
?不易消化蔬菜:韭菜、芹菜、金針菇;
?生冷食物:冰淇淋、奶茶、雪糕等;
【慢性胃炎,補充1物,胃好胃病走】
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猴頭菇,有調理腸胃滅菌,修復胃黏膜的效果;
丁香,有抗菌滅菌,開胃健脾的作用;
佛手,能夠滅菌yi菌、平和腸胃;
山藥,能健脾益氣、和胃降逆的作用;
菊粉,能夠中和胃酸、分泌胃液,養(yǎng)胃護胃;
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以上的5種食物是天然養(yǎng)胃食材,為了更好的調理慢性胃炎,將猴頭菇、丁香、佛手、山藥、菊粉配伍,并加入對人體有益的益生菌萃取濃縮成——????猴菇佛手丁片,綜合了多種養(yǎng)胃營養(yǎng)成分,能夠修復胃部損傷、中和胃酸、促進胃液分泌,從而調理好慢性胃炎!
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