2020 年 9 月 1 日是第 14 個“全民健康生活方式日”，為深入推進全民健康生活方式行動，進一步傳播和普及健康文明的生活方式，營造良好的社會氛圍，9 月 2 日，相城區(qū)康復醫(yī)院荷馨苑社區(qū)衛(wèi)生服務站開展“健康要加油，飲食要減油”主題宣傳活動。

中午 12 點，轄區(qū)內居民已經整齊地坐在老年活動中心的健康教育室內，醫(yī)務人員首先開展了“健康要加油，飲食要減油”健康知識講座，講座中指出：“油是人體必需脂肪酸和維生素 E 的重要來源，但攝入過多會導致肥胖，增加糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化和冠心病等慢性病的發(fā)病風險。建議家庭使用帶刻度的控油壺，健康成年人每天烹調油攝入量不超過 25 克，定量用油、總量控制。”

講座結束后，醫(yī)務人員們?yōu)楝F場 40 多位居民提供免費量血壓測血糖、指導用藥、發(fā)放健康宣傳資料、現場教學八段錦健康保健操等服務，同時對居民提出的肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病相關知識進行了答疑，現場氣氛活躍，受到了居民的好評。

此次活動，旨在向轄區(qū)居民宣傳“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等健康生活方式，引導居民積極參與到“全民健康生活方式日”活動中來，讓每個人都從自己做起，摒棄不良生活習慣，提升自我管理技能，成為健康生活方式的受益者。

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