瑜伽的起源地是在印度，現(xiàn)在已經(jīng)普及到全球范圍，更是吸引很多的人去學(xué)習(xí)。而且練習(xí)瑜伽更是又很多的好處，比如增強(qiáng)身體素質(zhì)，緩解身體上因工作帶來的不適，緩解疲勞感，提升精神狀態(tài)。

上海體適能機(jī)構(gòu)簡介

INTRODUCE

上海體適能

成立于2007年，迄今已有多年歷史，是培訓(xùn)健身私人教練、團(tuán)操教練等的綜合類院校。 在線咨詢

01 品質(zhì)取勝

上海體適能在國家職業(yè)資格鑒定的考試中，多數(shù)學(xué)員獲得成績。教學(xué)質(zhì)量長期在媒體上受到好評(píng)，并且行業(yè)雜志《健與美》上也多次對我們的教學(xué)質(zhì)量予以肯定。

02 社會(huì)影響力大

《新民網(wǎng)》、《半島晨報(bào)》、上海電視臺(tái)風(fēng)尚欄目等媒體曾來校做訪談，在海內(nèi)外報(bào)道，為上海體適能在社會(huì)上樹立了廣泛的影響力，為學(xué)員職場發(fā)展提供了有力保障。

03 專業(yè)創(chuàng)新

上海體適能密切關(guān)注國際前沿動(dòng)態(tài)，積極創(chuàng)新，主動(dòng)拓展新領(lǐng)域，集中健身精英和醫(yī)學(xué)專家共同研發(fā)的3M運(yùn)動(dòng)康復(fù)體系，打破了目前“教練不懂醫(yī)，醫(yī)生不健身”的狀況。

上海體適能瑜伽教練培訓(xùn)課程 icon更多瑜伽教練培訓(xùn)課程，請咨詢客服！

陽瑜伽 icon

高溫瑜伽能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。目前高溫瑜伽深受廣大人群追捧。

陰瑜伽 icon

陰瑜伽適宜瑜伽初學(xué)者、工作壓力大的人和身體有傷之人練習(xí)。練習(xí)陰瑜伽能幫助這些人放松身心、治愈創(chuàng)傷。陰瑜伽還適合上半身力量欠缺的人或不常練習(xí)瑜伽的人。

空中瑜伽 icon

空中瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。

綜合瑜伽 icon

課程包括哈他瑜伽、陰陽瑜伽、維密瑜伽、流瑜伽、纖體瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、瑜伽輪、瑜伽輪等10種瑜伽教學(xué)。共學(xué)習(xí)480課時(shí)。可考十余本教練資格證書。

瑜伽教練的前景

瑜伽市場的不斷擴(kuò)大，瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長，一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開花，瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名，按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量，還有很大缺口，專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑，而瑜伽熱的一再升溫，更是讓瑜伽教練市場供不應(yīng)求。 瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。當(dāng)前，在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主，最高收入可達(dá)年薪20多萬元。相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時(shí)間，專業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚女性追求的熱門職業(yè)。

學(xué)員的三大改變

學(xué)員形體改變

建立學(xué)員體測數(shù)據(jù)庫，為學(xué)員排定針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，用數(shù)據(jù)來說話，每周評(píng)測學(xué)員形體改變以及訓(xùn)練效果，由老師全程為學(xué)員學(xué)習(xí)、訓(xùn)練質(zhì)量負(fù)責(zé)。

專業(yè)素養(yǎng)改變

幫助學(xué)員在校內(nèi)期間培養(yǎng)出良好的職業(yè)素養(yǎng)，做到上課標(biāo)準(zhǔn)用語，下課器械歸位，提前適應(yīng)健身會(huì)所等工作場所的行為標(biāo)準(zhǔn)，為今后的事業(yè)建立優(yōu)勢。

專業(yè)技能改變

學(xué)院將指導(dǎo)學(xué)員將在課程中掌握的技能學(xué)以致用，幫助學(xué)員評(píng)估自己、為自身制定訓(xùn)練計(jì)劃，通過不斷實(shí)踐、迭代，為學(xué)員塑造行業(yè)內(nèi)的核心競爭力。

怎樣成為一名瑜伽教練？

第一、你必須熱愛瑜伽把瑜伽當(dāng)作生活的一部分。這樣你才能夠每天的堅(jiān)持自我練習(xí)，而且這樣才能夠培養(yǎng)出屬于自己獨(dú)特的氣質(zhì)。同時(shí)因?yàn)樽约旱哪軌虿粩鄨?jiān)持練習(xí)在上課上你可以生動(dòng)描繪出自己練習(xí)瑜伽之后帶來好處，而且怎樣更好地將身體放松打開。第二、要具備樂于分享、保持謙和的心。只有樂于分享同時(shí)保持謙和的心教練才會(huì)帶著一份傳道授業(yè)的心去對待愛護(hù)自己學(xué)員。而人與人之間交往，尤其是老師與學(xué)員之間，他們更容易模仿，你的言行舉止都會(huì)影響到你的學(xué)員。第三、要充分地了解瑜伽教學(xué)的原理，系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽體位，這些都是非?；A(chǔ)的。從教授、實(shí)踐、提問、解答、練習(xí)到掌握，都是環(huán)環(huán)相扣的，一步一個(gè)腳印地練習(xí)與教學(xué)都是瑜伽老師應(yīng)該具備的基本技能。

體適能環(huán)境展示

課程背景

上海瑜伽教練培訓(xùn)中心是一家專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，致力于為廣大瑜伽愛好者提供高質(zhì)量的培訓(xùn)課程。該中心擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)素質(zhì)高、教學(xué)能力強(qiáng)的師資團(tuán)隊(duì)，教學(xué)設(shè)施先進(jìn)齊全，培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀的瑜伽教練。

課程特色

1. 精選教材：該中心聘請業(yè)內(nèi)資深專家精選了最優(yōu)秀的教材，使學(xué)員能夠系統(tǒng)、深入地學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)；

2. 實(shí)踐操作：課程強(qiáng)調(diào)理論與實(shí)踐相結(jié)合，注重培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)能力；

3. 個(gè)性化教學(xué)：中心為學(xué)員提供個(gè)性化的授課，讓每個(gè)學(xué)員都能得到專業(yè)的指導(dǎo)；

4. 環(huán)境舒適：課程設(shè)置在舒適的環(huán)境中，讓學(xué)員在放松身心的同時(shí)，更好地接受培訓(xùn)。

課程目標(biāo)

1. 幫助學(xué)員全面了解瑜伽的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧；

2. 培養(yǎng)學(xué)員的瑜伽教學(xué)能力，使其成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練；

3. 讓學(xué)員具有獨(dú)立設(shè)計(jì)瑜伽課程和開展教學(xué)的能力。

學(xué)習(xí)對象

1. 熱愛瑜伽、有志于成為一名瑜伽教練的人士；

2. 已經(jīng)成為瑜伽教練但希望提升自己的實(shí)踐技巧和教學(xué)能力的人士。

課程內(nèi)容

1. 瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)：包括瑜伽的起源、哲學(xué)、文化以及不同的瑜伽體系；

2. 瑜伽體式及姿勢：介紹各種常用體式和姿勢，讓學(xué)員能夠熟練掌握；

3. 瑜伽教學(xué)技巧：包括課程的設(shè)計(jì)、語言表達(dá)、指導(dǎo)技巧等；

4. 瑜伽解剖學(xué)：介紹人體構(gòu)造，以便更好地理解瑜伽概念和技巧。

學(xué)習(xí)時(shí)長

學(xué)習(xí)時(shí)長根據(jù)不同的課程安排而定，一般在一個(gè)月到半年不等。

收費(fèi)范圍

中心提供多種課程，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)因課程差異而異，詳情可咨詢在線客服或到校查看。

學(xué)習(xí)收獲

通過該中心的培訓(xùn)課程，學(xué)員不僅可以全面了解瑜伽的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧，還能夠熟練掌握瑜伽教學(xué)能力和個(gè)性化教學(xué)技巧，成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。如果你熱愛瑜伽，希望成為一名瑜伽教練，那么上海瑜伽教練培訓(xùn)中心是你的不二選擇。

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