《零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽》：專為瑜伽初學(xué)者精心設(shè)計(jì)，最基礎(chǔ)的入門知識(shí)，最簡(jiǎn)單易學(xué)的基礎(chǔ)動(dòng)作，最需要知道的小貼士，分步圖解，一招一式教會(huì)你。讓初次接觸瑜伽的你易學(xué)愛學(xué)，快速變身瑜伽達(dá)人！瑜伽，一個(gè)來(lái)自古印度梵語(yǔ)的詞匯；一種最受都市人士喜愛的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)；瑜伽追求身心平衡，不僅塑造外在體型、改善健康狀況，更能增加身體活力，促進(jìn)心靈和諧。 “21天瑜伽新生活系列叢書”為瑜伽初學(xué)者、愛好者量身打造，更針對(duì)不同讀者群切身需要，為追求健康美麗的都市白領(lǐng)們推出了針對(duì)性極強(qiáng)的《瑜伽瘦身不反彈》《上班族健康瑜伽》《零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽》《產(chǎn)后靜心纖體瑜伽》。精美清新的圖片配以簡(jiǎn)明文字，方便易學(xué)，隨書附贈(zèng)超值掛圖、光盤，隨時(shí)隨地開始瑜伽新生活！按書中指導(dǎo)，持之以恒，科學(xué)練習(xí)，相信你一定能走進(jìn)瑜伽，堅(jiān)持瑜伽，愛上瑜伽！青春，健康與美麗非你莫屬！

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