手部皮膚是利用率最高的部位，每天要面對冷熱酸辣等各種不同的刺激，衰老速度進一步加快，容易起斑出皺，變得粗糙。特別是冬季，手部護理更加重要。

1.勤用護手霜

大多數(shù)護手霜中都添加了甘草精華和凡士林，能愈合及撫平肌膚裂痕。有效預防及治療秋冬季手部粗糙干裂。洗手后把雙手徹底擦干抹護手霜，可以滋潤皮膚。特別是每晚臨睡前為自己的手部抹些護手霜，效果會更好。

2.秋冬季用多脂香皂洗手

加入多脂劑的香皂能降低肥皂的脫脂力，洗滌后在皮膚上留有一層疏水性薄膜而使皮膚柔和，所以秋冬季不妨把洗手液換成多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，滋潤效果會更佳。洗手后用毛巾擦干，再涂上護手霜并輕輕按摩手部，可以讓護手霜更好的吸收。

3.磨砂膏是護手的好幫手

手部的角質(zhì)層很發(fā)達，特別是手掌，很容易形成厚厚的老繭，或倒刺和死皮?？梢杂脺責崴蓦p手，然后用磨砂膏輕輕按摩雙手，手部角質(zhì)就可以去除，皮膚也變得細膩滑潤。

4.滋養(yǎng)沐浴能護手

沐浴乳中多含有滋潤成分，所以洗澡時取適量的沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，依次按摩手指、手背、手心及腕關節(jié)處，然后用清水沖洗干凈。既可以徹底清潔皮膚，又能保持手部滋潤。

5.閑暇時做手健美操

臨睡前或長期使用手部工作后一定要為雙手做一下簡單的健美操。方法：雙手平放在臺面上，指尖用力輕輕地向下壓，然后依次舉起一根手指，盡量舉高;雙手合十盡力伸展手掌和手指，這樣可使雙手肌肉放松，手指更加敏捷靈活。

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