首頁資訊中華醫(yī)學(xué)會防控科普知識切斷接觸傳播，“手”護健康——中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會抗疫情科普小知識（一）

中華醫(yī)學(xué)會防控科普知識切斷接觸傳播，“手”護健康——中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會抗疫情科普小知識（一）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 10:30

　　國家衛(wèi)生健康委最新發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》中明確指出：新型冠狀病毒肺炎傳播途徑包括飛沫傳播、接觸傳播（主要是手接觸）。所以，為預(yù)防疫情進一步傳播，合理進行手部皮膚表面清潔、消毒至關(guān)重要?？墒鞘忻嫔系南緞?、清潔劑種類繁多，不同人群應(yīng)該如何選擇？使用過度會不會對皮膚造成危害？中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會幫您解答這些問題！

一、什么是接觸傳播？清潔消毒雙手跟這次新型冠狀病毒肺炎有什么關(guān)系？

　　接觸傳播是指借助于媒介物的直接或間接傳播。舉個例子：如果手接觸了沾有傳染病患者體液的物體（比如口罩外層、手機），再去揉眼睛、摳鼻子或咬手指等，就很有可能感染新型肺炎！所以除了戴口罩，手部皮膚清潔、消毒也是非常重要的！

　　此次新型冠狀病毒的傳播方式主要有飛沫傳播和接觸傳播兩種，而對我們的皮膚消毒，特別是手部皮膚的消毒，則是為了切斷接觸傳播。

二、作為老百姓，用什么去洗手和消毒呢？

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　　1.清水：流動的清水可以清除大部分病原體，若沒有接觸患者或傳染病患者的血液、體液、排泄物等的可能，按“七步洗手法”用流動清水洗手即可。

　　2.市售抑菌洗手液：市面所售的非醫(yī)用抑菌洗手液是以皂基為基礎(chǔ)，添加植物精油等天然抑菌成分和潤膚成分，殺滅病毒的能力有限，僅用于一般細(xì)菌的預(yù)防和手部清潔。

　　（二）消毒篇

　　1.免洗式手部消毒凝膠：此種方法稱為“衛(wèi)生手消毒”，含乙醇、過氧化氫、次氯酸等成分,能夠迅速殺滅病毒等微生物。使用時需注意是否對乙醇、季銨鹽等成分過敏。

　　2.醫(yī)用酒精： 75%酒精（醫(yī)用酒精）能夠有效殺滅病毒。不過，酒精具有很強的滲透力，容易造成皮膚屏障受損。

　　3.84消毒液：有效成分為次氯酸鈉，能夠有效滅活病毒，但次氯酸鈉強腐蝕性，其與皮膚接觸會造成灼傷，一般只用于物體的表面消毒，如手機、鑰匙、衣柜等，使用時盡量戴手套。

　　另外很多朋友問：食醋也可以消毒嗎？其主要成分是乙酸，高濃度乙酸對病原體有一定效果，但食醋中有效成分的含量較低，滅活病毒的能力很弱，網(wǎng)絡(luò)上流行的熏醋消毒有效成分濃度更低，達(dá)不到消毒效果，不要再去超市搶醋了！

三、什么時候需要使用消毒劑呢？

　　以上所講的免洗式手部消毒凝膠、醫(yī)用酒精、84消毒液屬于常用消毒劑。

　　1.選擇嚴(yán)格居家的朋友：若家中人員均無感染暴露史，可以只洗手不消毒。

　　2.需外出的朋友：由于在外有接觸傳染病人體液、分泌物的可能，回家后，在取下口罩前后均需消毒雙手。另外，手機、首飾等可能接觸到面部的物品也需要用消毒劑消毒。

四、如何做到正確地清潔、消毒皮膚呢？

　　1.一般人群

　　嚴(yán)格居家者：每日飯前便后，用流動清水按“七步洗手法”洗手2分鐘即可。

　　需外出者：在洗手之前切勿用手接觸面部、眼鏡、項鏈等飾品！回家后，用前述的消毒劑按“七步洗手法”的手勢步驟消毒雙手

　　2.老年人群

　　老年人由于皮脂腺退化，真皮纖維減少，過度清潔皮膚更容易導(dǎo)致干燥、皸裂、脫屑、瘙癢等，按照上述情況洗手或消毒后，及時使用護手霜或保濕霜保濕皮膚。

　　3.皮膚黏膜破損的人群

　　若周圍環(huán)境可能存在攜帶病毒的飛沫，用隔離性好的敷料、防護罩等保護創(chuàng)面，以防病毒通過破損的皮膚黏膜入血?；氐郊液蠹皶r清洗傷口，用碘伏消毒創(chuàng)面，再用干燥清潔、透氣性好的敷料覆蓋創(chuàng)面。

　　4.患手部濕疹、特應(yīng)性皮炎的人群

　　此類人群皮膚屏障易受損，洗手消毒方法同前，但注意盡量用刺激性較小的免洗式手部消毒凝膠，避免用醫(yī)用酒精、84消毒液、過氧化氫等消毒液，若洗手消毒后出現(xiàn)瘙癢，需加強保濕，并服用抗組胺藥物，切勿撓抓雙手導(dǎo)致皮膚破損。

　　另外，與手接觸的手機、鑰匙等物品在疫情期間也需要進行消毒！

五、聽說洗手洗多了會損傷皮膚屏障，什么是皮膚屏障呢？

　　完整健康的皮膚屏障由皮脂膜、角蛋白、脂質(zhì)等物質(zhì)共同構(gòu)成。

　　1.皮脂膜皮脂膜是皮膚最外層的透明膜，由皮脂、角質(zhì)細(xì)胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)、汗腺分泌的汗液，以一定比例融合在皮膚角質(zhì)層表面乳化形成的一層保護膜。它的pH是弱酸性，具有抵御外來物、維持皮膚水油平衡、抗炎保濕等作用，別看它薄薄的還看不見，但是它的存在感可是非常強的！當(dāng)你的皮膚變得干燥、泛紅、瘙癢甚至蛻皮紅腫，就很可能是皮脂膜受損了。

　　2.角質(zhì)層角質(zhì)層對皮膚和整個機體的意義相當(dāng)于一面城墻，由無核角質(zhì)細(xì)胞（磚塊）和角質(zhì)細(xì)胞間的物質(zhì)組成，平時洗澡時搓下來的“泥”就是脫落的角質(zhì)細(xì)胞，它破碎后會釋放脂質(zhì)，參與皮脂膜和角質(zhì)細(xì)胞間質(zhì)的組成。角質(zhì)層的緊密排列和不斷更替使得其非常牢固，限制水分在細(xì)胞內(nèi)外及細(xì)胞間流動，發(fā)揮重要的保濕、保護功能。