減輕體重，改善胰島素抵抗，對(duì)于肥胖的糖尿病患者至關(guān)重要。飲食控制和運(yùn)動(dòng)是肥胖的糖尿病患者減輕體重的兩個(gè)最主要的措施。飲食控制既限制總能量攝入，肥胖糖尿病患者每日能量攝入應(yīng)比根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出的能量降低20%~30%，其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入也相應(yīng)減少。

肥胖的糖尿病患者為了減輕體重應(yīng)該制定詳細(xì)的計(jì)劃，包括飲食控制計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。體重是檢驗(yàn)總能量攝入是否控制合理的簡(jiǎn)便有效的指標(biāo)。肥胖的糖尿病患者每月體重下降1~2千克較為合適。循證醫(yī)學(xué)資料顯示，肥胖的糖尿病患者每月體重下降1千克以上可以改善胰島素抵抗，明顯減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

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