為了幫助社區(qū)老年人更好地享受晚年生活，積極響應社區(qū)老年人對健康生活的迫切需求，龍祥駐四方埔社區(qū)社工于2024年7月17日至26日精心策劃了一場以“幸福晚年，康健生活”為主題的老年人健康管理學習小組活動。本次活動旨在通過一系列豐富多彩的學習和實操，幫助老年朋友們掌握健康管理知識，提升自我保健能力，享受健康快樂的晚年生活。

本次小組活動精心設計了五大主題課程，圍繞阿爾茲海默癥、高血壓、糖尿病等老年人常見疾病的預防與管理，用通俗易懂的語言講解了疾病的成因、癥狀、危害及防治方法。同時，還強調(diào)了合理飲食、適量運動、定期體檢等健康生活方式的重要性。老年朋友們聽得津津有味，積極參與討論，現(xiàn)場氛圍溫馨而熱烈。

據(jù)悉，每次理論學習之后，社工都會帶領老年朋友們進行實操，如：手指操、筋絡拍打操、五行健康操等。隨著歡快的音樂響起，大家紛紛起身，跟著節(jié)奏一起舞動。這五套健康操不僅能夠幫助老年人活動關(guān)節(jié)、增強體質(zhì)，還能有效緩解身體的疲勞和緊張感。讓老年朋友們在輕松愉快的氛圍中體驗健康管理的樂趣。

通過此次活動，老年朋友們不僅學到了豐富的健康管理知識，還通過實踐體驗增強了自我保健能力。他們紛紛表示，這次活動讓他們受益匪淺，不僅提高了對健康問題的重視程度，還學會了如何在日常生活中進行科學的健康管理。

未來，四方埔社區(qū)將繼續(xù)秉承“以人為本、關(guān)愛老人”的服務理念，不斷探索與創(chuàng)新老年人健康管理模式與活動形式。為構(gòu)建和諧、健康、幸福的老年社區(qū)環(huán)境貢獻一份力量,讓更多的老年朋友享受到健康快樂的晚年生活。

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