人體成分70%左右的水參與著生命系統(tǒng)的循環(huán)，是健康最重要的潤(rùn)滑劑之一，多喝水已成為現(xiàn)代人的健康養(yǎng)生共識(shí)，尤其是起床后的第一杯水。但人們對(duì)于“早上喝什么水比較好”這個(gè)話題，網(wǎng)上眾說(shuō)紛紜，有說(shuō)淡鹽水比較好，有人說(shuō)蜂蜜水更健康，究竟哪種才最適合作為清晨的第一杯水呢？

先來(lái)說(shuō)說(shuō)蜂蜜水。蜂蜜當(dāng)中含有一定的果糖成分，對(duì)于果糖不耐受的朋友而言，飲用蜂蜜水很容易出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題。另外尿酸過(guò)高的人也不能夠飲用蜂蜜水，因?yàn)榉涿郾旧砭褪歉邿崃扛咛欠质澄?，很容易被分解成尿酸，容易引起痛風(fēng)。

其次是淡鹽水。飲用淡鹽水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉鹽成分升高，繼而出現(xiàn)口干的問(wèn)題，更甚者可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血壓升高。因此，有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人不要將淡鹽水作為起床后的第一杯水。

晨起喝一杯水是為了健康，喝錯(cuò)水則會(huì)得不償失，如果不能做到根據(jù)自己的體質(zhì)飲水，不妨選擇大多數(shù)人都適宜的溫開(kāi)水作為晨起第一杯水。溫開(kāi)水既能給身體補(bǔ)充所需水分，又能降低血液黏稠度，也不用擔(dān)心影響早餐食欲，是適用性最廣的，基本上無(wú)太多禁忌。

雖然，溫開(kāi)水是一個(gè)很好的晨起飲水選擇，但不要小看這司空見(jiàn)慣的一杯水，同樣是溫開(kāi)水，也許別人喝到嘴里的是健康，而你喝到的卻是對(duì)身體的危害，這絕非危言聳聽(tīng)......

我們都知道，自來(lái)水是我們生活用水的主要來(lái)源，在出廠前水質(zhì)是符合我國(guó)GB5749-2006《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的，但在運(yùn)輸過(guò)程中往往會(huì)經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的輸水管網(wǎng)及高樓水塔、水箱等設(shè)施，難免混入泥沙、鐵銹、細(xì)菌微生物等有害雜質(zhì)，造成自來(lái)水的二次污染。

（家中自來(lái)水的誕生過(guò)程）

本來(lái)早上起床喝一杯水是為了健康，但卻因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用受到二次污染自來(lái)水，讓健康得不償失。因此，飲用之前對(duì)自來(lái)水進(jìn)行凈化就顯得非常有必要。

目前市場(chǎng)上眾多的凈水品牌中，立升凈水作為國(guó)內(nèi)領(lǐng)軍企業(yè)，無(wú)論是在凈水技術(shù)研發(fā)、專(zhuān)利儲(chǔ)備，還是市場(chǎng)規(guī)格與產(chǎn)品口碑方面都有著相當(dāng)明顯的優(yōu)勢(shì)，其自主研發(fā)的PVC合金毛細(xì)管式超濾膜，過(guò)濾精度高達(dá)0.01微米（頭發(fā)絲的萬(wàn)分之一），能有效分離自來(lái)水中的泥沙、鐵銹、細(xì)菌等二次污染物，同時(shí)還保留水中對(duì)人體有益的天然礦物質(zhì)和微量元素，讓我們每天都能喝到安全、健康的放心水。

（立升凈水器工作原理示意）

值得一提的是，立升凈水器的超濾濾芯具有自動(dòng)排污的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，避免臟堵，一般在3-5年左右才需更換一次，既省心又經(jīng)濟(jì)。另外，由于立升凈水器采用的是純物理過(guò)濾，在使用過(guò)程中無(wú)需插電，大大節(jié)約水電成本，避免了漏電風(fēng)險(xiǎn)，在使用方面更為安全。

（立升末端超濾伴侶）

如果在想獲得更佳的飲水口感，可以在飲水端搭配立升末端超濾伴侶，借助活性炭的吸附作用，去除水中余氯和異味，讓飲水更加清甜可口。

如果你想追求更加便捷的生活，在客廳搭配立升極速開(kāi)水機(jī)是個(gè)很好的選擇。五秒瞬熱讓熱水無(wú)需等待，同時(shí)擁有四段式控溫，隨時(shí)都能輕松實(shí)現(xiàn)常溫飲水。另外，立升極速開(kāi)水機(jī)的容量為3L，還可以設(shè)置多檔水量實(shí)現(xiàn)按需取水，不會(huì)造成浪費(fèi)。

（立升極速開(kāi)水機(jī)）

一日之計(jì)在于晨，健康之源在于水。良好的飲水習(xí)慣加上高品質(zhì)的水源能為我們的身體健康保駕護(hù)航。作為凈水領(lǐng)域的知名品牌之一，立升凈水基于優(yōu)秀的家庭凈水解決方案以及行業(yè)領(lǐng)先的凈水技術(shù)、產(chǎn)品及服務(wù)，獲得了越來(lái)越多家庭用戶的信賴(lài)與托付，為更多人帶去安全健康的飲水和用水，讓萬(wàn)千家庭享受到高品質(zhì)的水生活帶來(lái)的健康和快樂(lè)！

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