首頁(yè) 資訊春節(jié)7天樂(lè)·歡樂(lè)運(yùn)動(dòng)年丨【專業(yè)教練課】DAY.7 第6節(jié) 健身瑜伽·身心平衡體前屈

春節(jié)7天樂(lè)·歡樂(lè)運(yùn)動(dòng)年丨【專業(yè)教練課】DAY.7 第6節(jié) 健身瑜伽·身心平衡體前屈

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 15:28

“春節(jié)7天樂(lè)·歡樂(lè)運(yùn)動(dòng)年”紅紅火火過(guò)大年系列活動(dòng)正在進(jìn)行！

2月11日—17日，【專業(yè)教練課】每天上午8：00準(zhǔn)時(shí)更新。

包含健身瑜伽（身心平衡）、太極拳、健身氣功（八段錦）、啦啦操、有氧舞蹈（尊巴）、親子互動(dòng)游戲、搏擊（身體戰(zhàn)斗），共7項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)健身課程。

專業(yè)教練視頻教學(xué)，每天一套，帶你健健康康過(guò)大年！

【專業(yè)教練課】DAY.7課程第6節(jié)健身瑜伽·身心平衡體前屈項(xiàng)目介紹

BODYBALANCE 身心平衡

將健身瑜伽的訓(xùn)練動(dòng)作與美妙空靈的音樂(lè)結(jié)合，讓你的柔韌性以及身體狀態(tài)和生命質(zhì)量得到提升。教練會(huì)為初學(xué)者提供各種訓(xùn)練強(qiáng)度的選擇，訓(xùn)練結(jié)束后你會(huì)感到心情平靜，身心愉悅，是一門適合任何人的課程！

教練：何其瑩

中天體育有氧訓(xùn)練課程項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，萊美課程高級(jí)認(rèn)證教練，全國(guó)The One教練選拔分站十強(qiáng)，安利貴州地區(qū)簽約教練。

【專業(yè)教練課】DAY.7 課表

課程教練教學(xué)主題太極拳杜暉八法五步全套演練健身氣功·八段錦鐘明英八段錦全套演練街舞啦啦操林莉街舞啦啦操完成示范親子互動(dòng)游戲林莉捕捉漂流瓶格斗·身體戰(zhàn)斗何子嘉拳擊訓(xùn)練健身瑜伽·身心平衡何其瑩體前屈舞蹈·尊巴張穎放松舞蹈

【特別感謝】

特別感謝貴州省健身氣功協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)、貴陽(yáng)市健身氣功協(xié)會(huì)主席鐘明英，貴州省武術(shù)隊(duì)主教練、中國(guó)武術(shù)高段位七段、國(guó)家級(jí)裁判員杜暉，國(guó)家高級(jí)教練員、前國(guó)家體操隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將林莉，中天體育資深教練、尊巴課程認(rèn)證教練何子嘉，中天體育有氧訓(xùn)練課程項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、全國(guó)The One教練選拔分站十強(qiáng)何其瑩，中天體育舞蹈課程項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、埃及國(guó)際肚皮舞協(xié)會(huì)高級(jí)導(dǎo)師張穎，對(duì)【專業(yè)教練課】的大力支持?。ㄅ琶环窒群螅?/p>

貴州體育界代表共賀新春！

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