??番石榴全身都是寶，除了果實可以食用之外，番石榴葉也可以用來泡茶喝。番石榴葉含有強抗氧化能力，能夠有效降低血糖、血脂、膽固醇，泡茶飲用對于“三高”人士來說益處多多。

??番石榴葉泡茶的功效和作用：

??1、番石榴葉性溫味酸、澀，能澀腸止瀉、殺菌，泡茶喝有良好的減肥去脂功效。

??2、番石榴葉泡茶喝能軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇。

??3、番石榴葉泡茶還具有迅速解除疲勞的功效，有助于延緩生物體的過氧化進程，可預防癌癥、心臟病等慢性疾病。

??4、長期喝番石榴葉泡的茶能美白肌膚，防止黑斑及雀斑形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力。

??5、番石榴葉富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質(zhì)，補充人體所需的維生素，對喝酒超量者具有解酒功能。

??番石榴葉茶的適宜人群

??番石榴葉泡茶喝非常有利于糖尿病的血糖控制，有助于糖尿病人降低血糖、血脂、增強胰島素的敏感性，穩(wěn)定控制血糖，預防糖尿病的并發(fā)癥。研究表明，番石榴對于2型糖尿病患者的食療效果較好，對于尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的療效。

??番石榴葉泡的茶也非常適合高血壓、血壓偏高的人群飲用。高血壓的形成主要是因為人體內(nèi)的鈉元素過高，番石榴葉中的膳食纖維和微量元素對于鈉元素有一定的吸附作用，并雖糞便排出體外，從而降低體內(nèi)的鈉含量。番石榴葉泡的茶中含有一定的番石榴甘則能令血管擴張，達到降血壓的作用。

??需要美容養(yǎng)顏、降脂減肥、調(diào)理腸胃的人群同樣也很適宜飲用番石榴葉茶。番石榴是世界上維生素C含量最高的水果，飲用番石榴葉泡的茶能達到一定的美容養(yǎng)顏、排毒排宿便、減脂的效果，是瘦腰和瘦肚子的首選茶飲哦。

??喝番石榴葉茶可以減肥嗎

??喝番石榴葉茶的確可以達到幫助瘦身的功效，但是如果單單喝番石榴葉茶減肥，效果可能并不顯著。番石榴葉茶易于儲存攜帶，口感清香，具有豐富的營養(yǎng)素，可以幫助調(diào)節(jié)腸胃，因此具有消脂輕身的功效。

??適當飲用番石榴葉茶可以使我們從茶葉中吸取營養(yǎng)，通腸胃，從而達到減肥的功效的。但是長期靠喝番石榴葉茶達到減肥目的是不科學的做法。長期飲用會造成依賴性，而且，它不是減肥藥，也不是減肥萬能品，過度飲用可能還會造成胃病。番石榴的葉子含豐富的維生素C，能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。平時適當喝一些番石榴茶還是具有美容護膚、排毒修身的效果的，建議一個星期飲用2-3次為好。

??糖尿病人能長期喝番石榴葉茶嗎

??番石榴葉具有一定的控制血糖的作用，那么，糖尿病人能長期喝番石榴葉茶嗎？答案是可以的。糖尿病人可以長期喝番石榴葉茶，但是，需要注意不能每日飲用量不宜過多，長期過量飲用也是容易造成不良影響的。

??番石榴葉中含有豐富的微量元素有機鉻，而大多數(shù)糖尿病人體內(nèi)都有明顯的缺鉻現(xiàn)象。經(jīng)研究證實，補充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。

??常飲番石榴茶可以預防糖尿病及其因血糖過高而引起的并發(fā)癥，能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇。同時，番石榴葉茶對于低血液中血糖含量，預防糖尿病并發(fā)癥具有顯著效果。但是番石榴性溫收斂，所以即便泡茶也是不宜過量飲用的，大家一定要注意控制好食療的“度”。

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