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保持良好心態(tài)對(duì)健康的重要性范文1

我們都知道，一直以來(lái)，教師被譽(yù)為人類(lèi)靈魂的工程師，教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，教師首先要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，教師首先要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。

我國(guó)某大城市的一項(xiàng)調(diào)查顯示：小學(xué)教師心理檢出率為48%，這也許是個(gè)別情況，但是我們必須承認(rèn)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的急劇變革，種種壓力不期而至，使人們的心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。

作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)?，教師的一言一行都?huì)在學(xué)生心目中產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。

教師心理健康的指的是什么呢？

教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào)，為社會(huì)所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此，只有重視教師的心理研究，才有利于更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康。所以，要想培養(yǎng)教師自身的心理素質(zhì)和提高心理健康教育的水平和能力，應(yīng)重點(diǎn)做好以下幾方面的工作。

一、提高自身素質(zhì)

首先，進(jìn)行自我調(diào)控。教師應(yīng)努力樹(shù)立正確的教育思想，樹(shù)立正確的學(xué)生觀，加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通，以學(xué)生為友，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應(yīng)注重提高自身修養(yǎng)，全面提高自己的素質(zhì)，逐漸養(yǎng)成良好的性格，自覺(jué)克服不良心理，消除不良情緒，經(jīng)常反思自己的不良心理，學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。這樣，就可以使自己逐漸形成健康心理。

其次，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí)，主動(dòng)解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對(duì)工作；如何對(duì)待學(xué)生；如何面對(duì)在工作中遇到的挫折和失?。蝗绾翁幚砗酶鞣N人際關(guān)系；如何看待社會(huì)上的不良風(fēng)氣；等等。并根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。

第三，盡量悅納自己。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂(lè)趣。一個(gè)厭煩教師工作的人，在天天面對(duì)教育工作的同時(shí)，怎么可能會(huì)有一種好的心態(tài)呢？如果能冷靜地對(duì)待自我、悅納自我，就會(huì)“天天有個(gè)好心情”，也只有熱愛(ài)自己的工作，把自己的工作當(dāng)做樂(lè)事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。

第四，做一個(gè)心胸開(kāi)闊的人。有些心胸不寬廣、遇事想不開(kāi)的人經(jīng)常會(huì)有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養(yǎng)成樂(lè)觀、豁達(dá)的性格，努力加強(qiáng)自身修養(yǎng)，遇事泰然處之。要有角色意識(shí)，明確自己在社會(huì)中的位置，拼搏進(jìn)取，要知道優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是社會(huì)發(fā)展的公平法則，只有正視現(xiàn)實(shí)、不斷奮進(jìn)，才能適者生存。一味怨天尤人，就會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。同時(shí)，要學(xué)會(huì)放棄，因?yàn)槿松刑嘧屇阈膭?dòng)的東西想去追逐，像評(píng)先、評(píng)優(yōu)、晉級(jí)、提干等，如果沒(méi)有一個(gè)正確的態(tài)度，等待你的將是痛苦。有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì)是滿(mǎn)意的結(jié)果，因?yàn)橛性S多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。

第五，學(xué)會(huì)放松自己。會(huì)休息才會(huì)工作。當(dāng)自己的工作壓力過(guò)大時(shí)，不妨到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去?？赡艿脑?huà)，學(xué)會(huì)一種技藝最好，它會(huì)使你進(jìn)入一種新的境界，產(chǎn)生新的追求，在愛(ài)好中尋找樂(lè)趣，以驅(qū)散不健康的情緒，令生活更有意義。同時(shí)，也應(yīng)增強(qiáng)自控能力，合理釋放情緒，在適當(dāng)?shù)那闆r下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時(shí)，請(qǐng)選擇放下，想休息就休息，想娛樂(lè)就娛樂(lè)，美國(guó)斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美，何況我們教師呢！

二、爭(zhēng)取外部支持

我覺(jué)得全社會(huì)應(yīng)通過(guò)各種渠道增強(qiáng)教師的職業(yè)威望，不斷提高教師的社會(huì)地位，加大投入力度，提高教師的工資待遇，切實(shí)改善辦公條件，滿(mǎn)足教師的合理要求，為教育工作注入新活力，為教育提供良好的人文環(huán)境，使教師能夠安心工作，為社會(huì)培養(yǎng)更多有用的人才。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)當(dāng)樹(shù)立現(xiàn)代教育的觀念，充分認(rèn)識(shí)教師心理健康的重要意義，并積極采取有效措施：

1、強(qiáng)化師德教育

教師的心態(tài)有時(shí)反映了教師的師德問(wèn)題，如對(duì)學(xué)生的冷漠、報(bào)復(fù)、體罰等，反映了教師缺乏基本的職業(yè)道德?？傁胗梅N種手段刁難學(xué)生，在心靈上傷害學(xué)生，反映了某些教師心理是不健康的。因此，學(xué)校強(qiáng)化師德教育，使每個(gè)教師都能以講師德為美，真正以熱忱對(duì)待每個(gè)學(xué)生，以真情愛(ài)護(hù)每個(gè)學(xué)生。

2、加強(qiáng)尊師愛(ài)生教育

通過(guò)各種有效的方式教育教師熱愛(ài)學(xué)生，教育學(xué)生熱愛(ài)教師，這樣，有利于建立良好的師生關(guān)系，使師生感情融洽。教師熱愛(ài)學(xué)生對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展大有裨益，學(xué)生熱愛(ài)教師，對(duì)教師良好心理的形成同樣具有很大的促進(jìn)作用。

3、關(guān)心教師生活

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要不斷地深入到教師中間，對(duì)教師的性格、家庭等了如指掌，當(dāng)教師遇到困難時(shí)，學(xué)校要盡最大努力給予幫助，要時(shí)刻把教師的冷暖記在心上，對(duì)教師給予充分的理解和關(guān)心，這對(duì)教師形成良好的心理素質(zhì)是大有好處的。

4、豐富教師的業(yè)余文化生活

保持良好心態(tài)對(duì)健康的重要性范文2

作為一名高校輔導(dǎo)員，我們是大學(xué)生的人生思想導(dǎo)師和健康成長(zhǎng)的知心朋友，我們平時(shí)工作中的一言一語(yǔ)、一舉一動(dòng)都直接影響著學(xué)生，正所謂鹽水的味道決定腌出咸菜的味道，這就要求，我們必須有一個(gè)良好的健康的心態(tài)，才是做好學(xué)生工作的前提和基礎(chǔ)，才能積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。在平時(shí)工作中，要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，利用心理測(cè)試來(lái)了解學(xué)生的心理健康狀況，利用召開(kāi)主題班會(huì)和專(zhuān)題講座的形式，來(lái)提高大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)及身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

華東師范大學(xué)徐光興教授的講座讓我釋放了很多生活和工作中的壓力。他讓我懂得生活每一天都是五顏六色的，工作每一刻都要減壓干好的，當(dāng)工作和生活上出現(xiàn)壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在生活中，任何一種工作做久了都會(huì)令人心生厭倦，感覺(jué)沒(méi)有出路，但是問(wèn)題也許并非出現(xiàn)在工作本身上，只是我們的心靈疲憊了，這時(shí)，我們永遠(yuǎn)不要忘記調(diào)整心態(tài)，調(diào)整思維方式，因?yàn)楣ぷ鞯耐黄迫Q于人自身的突破。許多人抱怨做的事無(wú)聊、沒(méi)勁。其實(shí)，換一種心情，工作也會(huì)改變面目，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作中有許多你以前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣、沒(méi)感受到的情致，你將會(huì)重新燃起對(duì)工作的熱情，充分享受其中樂(lè)趣。

徐光興教授在最后講了許多釋放壓力的方式，讓我們?cè)诿β档墓ぷ髦?，擁有健康的心態(tài)，快樂(lè)的工作，幸福的生活?？偨Y(jié)徐教授的講座，我認(rèn)為作為高校輔導(dǎo)員，在我們的生活中需要注意以下幾點(diǎn)，才能在工作中，提高工作效率，提高工作質(zhì)量，提高學(xué)生的滿(mǎn)意度。

一、堅(jiān)持健身，精力充沛

科學(xué)研究證實(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉能增強(qiáng)心肺功能，加強(qiáng)肌肉力量，增強(qiáng)人體的免疫功能和抗病能力，從而使人保持青春的活力，蓄存一種由內(nèi)而外的長(zhǎng)久不衰的美。對(duì)于輔導(dǎo)員，跑步、打球、騎自行車(chē)，都是極好的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，我們可以根據(jù)愛(ài)好加以選擇。

二、健康飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡

（1）新鮮水果和蔬菜應(yīng)該占所吃食物中的最大比例，它們含有大量維生素，而人體最容易吸收這些物質(zhì)。

（2）多食碳水化合物含量高的食物，如面包、土豆、五谷雜糧。

（3）蛋白質(zhì)是很重要的食品，但不宜吃的太多，每天取用少量即可。

（4）避免油炸食品，嚴(yán)禁在夜市上食燒烤類(lèi)食物，容易致癌。

（5）少喝或不喝碳酸飲料，因?yàn)槔锩婕佑猩睾吞砑觿?/p>

三、習(xí)慣良好，健康滋潤(rùn)

良好的生活習(xí)慣對(duì)健康的價(jià)值不可低估，可在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人卻不以為然，無(wú)論是生活、休息、學(xué)習(xí)都缺乏一種規(guī)律性，常常是心血來(lái)潮，想做什么就做什么，這對(duì)身體極為有害，所以無(wú)論是在飲食、睡眠、學(xué)習(xí)中，都要遵循一種定時(shí)、定量的規(guī)律性，只有這樣，才能養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，在工作中才能有充沛的精力。

四、安心睡眠，松弛身體

睡眠是能讓人恢復(fù)體力，清醒頭腦的妙法，勞累時(shí)松弛精神，小憩一會(huì)，也非常有益。

徐教授一直站立一整天為我們講課，心里無(wú)比感動(dòng)；也很敬佩他的坦誠(chéng)心態(tài)與專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)，深刻體會(huì)到了一個(gè)良好心態(tài)在工作中的重要性。對(duì)于輔導(dǎo)員，面對(duì)非常大的工作壓力，應(yīng)該少些抱怨，多些主動(dòng)。徐教授講座的最后結(jié)束語(yǔ)讓我受用終身：遇到煩惱要用智慧去處理，若是智慧處理不了，用慈悲來(lái)容忍它，慈悲沒(méi)有敵人，智慧不起煩惱。當(dāng)工作來(lái)時(shí)，面對(duì)它、接受它、處理它、放下它。

山東省委高校工委田建國(guó)教授的創(chuàng)新教育理念，使我對(duì)高校管理有了新的認(rèn)識(shí)。創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力，同時(shí)也是高校學(xué)生管理工作面臨的新形勢(shì)，我院升本，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展，必須改變傳統(tǒng)的學(xué)生管理工作方法和模式，以生為本，從學(xué)生需要出發(fā)，適應(yīng)本科高校發(fā)展要求。面對(duì)學(xué)生工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，必須更換觀念，轉(zhuǎn)換腦筋，從以前的傳統(tǒng)思想觀念解放出來(lái)，從不符合學(xué)生發(fā)展的觀念中解放出來(lái)，不斷進(jìn)行管理理念和管理體制的改革與創(chuàng)新。

根據(jù)田建國(guó)教授的創(chuàng)新理念教育，結(jié)合我院的實(shí)際特點(diǎn)，我認(rèn)為在以后的工作中應(yīng)該從以下幾點(diǎn)進(jìn)行創(chuàng)新：

第一，變管理學(xué)生為服務(wù)學(xué)生。樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)意識(shí)，一切為學(xué)生利益著想，了解學(xué)生中存在的主要問(wèn)題是什么，學(xué)生普遍關(guān)心的問(wèn)題是什么，學(xué)生迫切需要解決的問(wèn)題是什么。

第二，狠抓三自教育管理。發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，變被動(dòng)管理為自我約束、自我管理，在學(xué)習(xí)的同時(shí)又鍛煉了自己，既學(xué)到了知識(shí)，又學(xué)會(huì)了做人，一舉兩得。

第三，提前引導(dǎo)學(xué)生就業(yè)觀念。從第一學(xué)期開(kāi)始，開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)課，讓學(xué)生了解目前就業(yè)情況和畢業(yè)后的就業(yè)方向，堅(jiān)持每周一道應(yīng)聘技巧解析。三年下來(lái)，學(xué)生掌握的應(yīng)聘技巧已不低于100題，很大的提高學(xué)生的就業(yè)率。

保持良好心態(tài)對(duì)健康的重要性范文3

論文關(guān)鍵詞：教師 心理健康 新探

在青少年成長(zhǎng)中，教師的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分。這是因?yàn)榻處熢谇嗌倌晷哪恐械男蜗笈c師生關(guān)系的好壞，對(duì)于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。因此，提高教師心理健康水平無(wú)論對(duì)教師或?qū)W(xué)生都具有重要的意義。

1，教師心理健康直接影響學(xué)生的心理健康

教師是人類(lèi)靈魂的塑造者，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代的重任。教師不僅通過(guò)自己的直接教育活動(dòng)影響學(xué)生，而且作為家庭、社會(huì)的人的角色影響學(xué)生。

一切來(lái)自家庭和社會(huì)的影響，都要通過(guò)教師的心理“折射”起作用。教師，心理健康狀況，會(huì)直接影響學(xué)生的行為，影響學(xué)生身心健康。

1，1教師的心理健康有助于學(xué)生營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。心理健康的教師有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，能夠運(yùn)用科學(xué)的知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于一種積極、樂(lè)觀、向上、平和、穩(wěn)定、健康的心態(tài)，能夠很好地設(shè)計(jì)使學(xué)生健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。一方面，教師可以自我設(shè)計(jì)，以自身的人格魅力熏陶感染學(xué)生，另一方面，教師可以依據(jù)學(xué)生心理所遇到的矛盾和沖突設(shè)計(jì)人工心理環(huán)境，以嫻熟的藝術(shù)技巧駕馭學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生解決沖突，可以營(yíng)造出有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境。

1，2教師的心理健康有助于協(xié)調(diào)師生關(guān)系。心理健康的教師往往能理解學(xué)生，平等地對(duì)待學(xué)生，建立民主、平等的師生關(guān)系和開(kāi)放、寬松的學(xué)習(xí)氣氛，能接納學(xué)生的行為，尊重學(xué)生的人格，樂(lè)于幫助學(xué)生。因此教師的心理健康能促使學(xué)生生理、心理、行為全面協(xié)調(diào)地健康發(fā)展，能在寬松的氣氛中使悲觀的學(xué)生變得快樂(lè)，受挫折的學(xué)生建立信心，懶散的學(xué)生交得勤奮，內(nèi)向的學(xué)生變得活潑，固執(zhí)的學(xué)生變得靈活，從而建立起和諧的師生關(guān)系。

2，影響教師心理健康的原因分析

教師心理問(wèn)題的產(chǎn)生是諸多方面的，一是工作特性形成的壓力，二是教育改革產(chǎn)生的壓力，三是崗位競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)校管理引發(fā)的壓力，四是個(gè)人因素。

總之，教師心理問(wèn)題的產(chǎn)生既有外在因素，又有因在因素，提高教師的心理健康水平就要考慮從內(nèi)外這兩個(gè)方面做起。

3，以課題研究促進(jìn)教師的心理健康

學(xué)校如何有效地減輕教師的心理負(fù)擔(dān)呢，我們通過(guò)課題研究的方式解決這個(gè)問(wèn)題。學(xué)校成立課題研究小組并申報(bào)了《提高小學(xué)教師心理健康水平的研究》的課題，從2002年起全面起動(dòng)研究工作。兩年來(lái)，我校課題組主要通過(guò)以下幾個(gè)方面去努力提高教師的心理健康水平。

3，1注重學(xué)習(xí)，提高能力。(1)課題組要求組員認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，做到自助和助人。學(xué)校多次安排課題組的老師外出參加學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，在校內(nèi)定期集中學(xué)習(xí)。平時(shí)還利用工作之余學(xué)習(xí)理論知識(shí)。通過(guò)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使課題組成員掌握更多的心理健康知識(shí)，在工作當(dāng)中保持良好的心態(tài)，同時(shí)能夠幫助其他老師解決心理問(wèn)題。(2)課題組成員通過(guò)上網(wǎng)等收集資料，辦“心靈之約”小報(bào)，把收集到的資料發(fā)給老師們，讓他們通過(guò)了解心理健康知識(shí)，掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，在教育教學(xué)工作中隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，能始終以良好的心態(tài)投入工作中去。(3)撰寫(xiě)論文，在總結(jié)和反思中得到感悟。兩年來(lái)，老師們撰寫(xiě)心理教育論文達(dá)五十多篇。

3，2以心交心，傾注真情。課題組成員在平時(shí)工作中多關(guān)注老師們的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)老師有心理問(wèn)題，就尋找良機(jī)，通過(guò)語(yǔ)言的溝通，行動(dòng)的支持，及時(shí)幫助他調(diào)適心態(tài)，以愉快的心情及飽滿(mǎn)的精神投入工作中。

3，3優(yōu)化環(huán)境，營(yíng)造樂(lè)園。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)識(shí)到提高教師心理健康水平的重要性，在學(xué)校的工作和日常開(kāi)展的各種活動(dòng)中努力創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，為教師著想，幫他們分憂(yōu)，盡可能調(diào)動(dòng)積極的情緒?！殃P(guān)心和幫助送到了老師們的心中。因此，學(xué)校教師之間關(guān)系融洽，做什么事情總能齊心協(xié)力。

3，4組織比賽，學(xué)用結(jié)合。在平時(shí)的教育教學(xué)中，我們要求教師注意滲透心理健康教育，不斷提高學(xué)生的心理健康水平。我們還積極組織教師參加有關(guān)的比賽，以提高教師的心理輔導(dǎo)能力。我們挑選了三位老師參加南寧市教科所舉辦的心理輔導(dǎo)課比賽，我們課題組給予很大的幫助，結(jié)果這三位教師在比賽中都取得了令人滿(mǎn)意的成績(jī)。

保持良好心態(tài)對(duì)健康的重要性范文4

【關(guān)鍵詞】龍家圈鎮(zhèn)；兒童；保健知識(shí)

【中圖分類(lèi)號(hào)】R-4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484（2013）02-0635-01

兒童衛(wèi)生保健教育是我國(guó)疾病防治的重要環(huán)節(jié)[1]。筆者在實(shí)際工作中， 總結(jié)出龍家圈鎮(zhèn)兒童保健教育中的常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策如下。

1 資料與方法

1.1 資料來(lái)源：病例均來(lái)源于我醫(yī)院2012年1月至12月收治的70例患兒，男38例，女32例，年齡在0至15歲，平均年齡（8.14±4.17）歲。。

1.2 方法：由專(zhuān)人負(fù)責(zé)對(duì)入院的患兒進(jìn)行保健教育，每周一次，并且每個(gè)出院兒童都進(jìn)行為期1年的隨訪，隨訪期間通過(guò)發(fā)放宣傳單及面對(duì)面講解等形式繼續(xù)進(jìn)行健康教育，隨訪結(jié)束后發(fā)放調(diào)查表，了解患者接受健康教育前后行為變化以及對(duì)疾病相關(guān)基本知識(shí)知曉率的變化。

1.3 健康教育內(nèi)容：⑴用通俗易懂的語(yǔ)言向兒童和家長(zhǎng)講解該病的病因、發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、診斷、治療及預(yù)防等相關(guān)的基本知識(shí)。⑵告訴患兒該病通過(guò)積極有效的治療，癥狀完全可以控制，不會(huì)明顯影響工作和生活質(zhì)量，消除患者對(duì)該病的恐懼心理和過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。告知患者積極調(diào)節(jié)心態(tài)，消除精神緊張，保持樂(lè)觀、愉快的心情可以延緩該疾病的進(jìn)展。⑶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣包括戒煙、限酒、食用低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食、肥胖兒童應(yīng)限制每日總熱量的攝入，增加纖維素的攝入量，預(yù)防便秘，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：采用使用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性分析，包括正態(tài)性檢驗(yàn)、卡方檢驗(yàn)等，以α=0.05為檢驗(yàn)水準(zhǔn)。

2 結(jié)果

2.1 兒童行為變化

與兒童健康教育前相比，兒童規(guī)律服藥、適量體育鍛煉、低鹽低脂飲食、保持樂(lè)觀心態(tài)的等健康行為形成率明顯升高，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P

2.2 對(duì)兒童疾病相關(guān)知識(shí)知曉率變化

與兒童保健健康教育前相比，兒童疾病相關(guān)健康知識(shí)知曉率明顯提高，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P

3 討論

本次研究結(jié)果提示：在進(jìn)行兒童保健教育之前，多數(shù)兒童和家長(zhǎng)缺乏對(duì)疾病的基本知識(shí)，多數(shù)兒童存在著缺乏適量的體育鍛煉、飲食習(xí)慣不健康等不良生活習(xí)慣且，由于生活、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力，不能長(zhǎng)期保持良好的心理狀態(tài)[2]。通過(guò)住院期間及1年隨訪中的保健教育，多數(shù)患者了解了兒科常見(jiàn)疾病的基本知識(shí)，了解了不良的行為習(xí)慣是疾病發(fā)展的重要因素，自覺(jué)養(yǎng)成了適量體育鍛煉，低鹽低脂飲食、保持良好心態(tài)的健康行為習(xí)慣。我們有理由相信行之有效的健康教育，行之有效的健康教育成為保持兒童健康，減少兒科疾病，增進(jìn)兒童身體健康成長(zhǎng)。

改變傳統(tǒng)的思維模式和工作習(xí)慣，充分認(rèn)識(shí)健康教育對(duì)醫(yī)務(wù)人員、對(duì)患兒及家長(zhǎng)的重要性、對(duì)提高保健教育質(zhì)量的重要意義[3]。變被動(dòng)為主動(dòng)、變消極為積極、變短時(shí)行為為持續(xù)行為。使其真正成為臨床護(hù)理工作的一項(xiàng)常規(guī)內(nèi)容。人人都得做，人人都會(huì)做，人人都能做。建立保健教育管理機(jī)制，制定不同病種標(biāo)準(zhǔn)保健教育計(jì)劃，實(shí)施、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使保健教育[4]有規(guī)可依，有標(biāo)準(zhǔn)可行，有內(nèi)容可做。使醫(yī)護(hù)人員從認(rèn)識(shí)上、行動(dòng)上將保健教育落實(shí)到位，變成一種自覺(jué)行為，學(xué)會(huì)換位思考，主動(dòng)、積極、高效地把保健教育知識(shí)傳授給每一位患兒和家長(zhǎng)。做好保健教育知識(shí)培訓(xùn)，提高醫(yī)生和護(hù)士保健教育能力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 喬衛(wèi)衛(wèi)，張奎星，劉同寶，等.兒科保健教育策略[J] .中華兒科雜志，2010，36（7）：592-594

[2] 梁校平.實(shí)施兒童保健教育的調(diào)查分析[J] .臨床實(shí)用兒科，2010，23（6）：93-94

保持良好心態(tài)對(duì)健康的重要性范文5

?? 教師心理健康心得體會(huì)1

?? 這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

?? 心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺；蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

?? 教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

?? 教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

?? 一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

?? 教師心理健康心得體會(huì)2

?? 教學(xué)以來(lái)，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專(zhuān)家講座，又有同行的互動(dòng)交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說(shuō)感觸頗多。

?? 現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來(lái)升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話(huà)題。在培訓(xùn)中，聆聽(tīng)專(zhuān)家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個(gè)教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來(lái)。

?? 第一次接觸心理健康活動(dòng)課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問(wèn)：心理健康活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過(guò)培訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過(guò)程，認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)自我、完善（自我并解決自己成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，以互助和自助為機(jī)制，通過(guò)學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。

?? 通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿(mǎn)足各類(lèi)學(xué)生的心理需要，幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話(huà)可說(shuō)、有話(huà)能說(shuō)、有話(huà)敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?/p>

?? 學(xué)習(xí)了這些知識(shí)之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意中自覺(jué)地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康知識(shí)。雖然整個(gè)培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康知識(shí)和技巧，為以后的工作積累了一些經(jīng)驗(yàn)，感到受益匪淺。它填充了知識(shí)的盲點(diǎn)，在將來(lái)的工作中，我一定將學(xué)來(lái)的知識(shí)靈活運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)！

?? 教師心理健康心得體會(huì)3 ?? 我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了李慧君專(zhuān)家的理論課，最讓我受益的是這句話(huà)找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，用探究打敗無(wú)聊，積極的自我調(diào)節(jié)。

?? 一、心理健康教育的重要性

?? 通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

?? 二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

?? 俗話(huà)說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

?? 三、提高心理健康的時(shí)效性

?? 在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

?? 二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

?? 通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

最新小學(xué)教師心理健康教育個(gè)人心得感悟 ?? 我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解，使我意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師健康的心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

?? 一、通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：

?? 學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會(huì)無(wú)所顧忌地去違法犯罪，為患社會(huì)，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問(wèn)題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩，長(zhǎng)的活潑可愛(ài)，但是上課總是喜歡打斷老師講話(huà)，跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長(zhǎng)反映了幾次，但家長(zhǎng)卻不重視，一段時(shí)間后其成績(jī)及下降。后來(lái)我只好再次找來(lái)了家長(zhǎng)，先教育家長(zhǎng)要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來(lái)我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見(jiàn)，只有了解學(xué)生存在問(wèn)題的成因，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。

?? 二、通過(guò)培訓(xùn)，我體會(huì)到：

?? 沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

?? 教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書(shū)育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體，我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

?? 三、通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了：

?? 1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂(lè)觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書(shū)育人的過(guò)程中更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理，保持樂(lè)觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

?? 2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對(duì)自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來(lái)的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。

?? 3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

?? 4、用心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立良好的人際交往圈

?? 5、培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。

保持良好心態(tài)對(duì)健康的重要性范文6

一、學(xué)生厭學(xué)的原因

1.社會(huì)因素的影響

在遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)條件稍好的家庭總是千方百計(jì)將自己的孩子送到城區(qū)學(xué)校，這樣造成學(xué)生數(shù)量流失，學(xué)生質(zhì)量下降。再加上社會(huì)輿論的影響，有些家長(zhǎng)和學(xué)生就認(rèn)為在落后的農(nóng)村學(xué)校，與城區(qū)學(xué)校相比相差甚遠(yuǎn)，讀書(shū)再好也沒(méi)用，干脆就主動(dòng)放棄學(xué)習(xí)。

2.家庭因素的影響

絕大部分農(nóng)村家庭中父母因文化水平較低，不懂科學(xué)教育、家庭經(jīng)濟(jì)困難、終日為生計(jì)奔波而疏于對(duì)子女的教育；少數(shù)單親家庭對(duì)學(xué)生的生活起居與學(xué)習(xí)狀況處于放任自流的現(xiàn)狀；還有部分家長(zhǎng)片面的認(rèn)為教育孩子只是學(xué)校的事；這些家庭的孩子很少有學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。因此農(nóng)村學(xué)校學(xué)生的家庭教育缺陷頗多。

3.學(xué)校因素的影響

農(nóng)村由于相當(dāng)一部分學(xué)校辦學(xué)水平所限，沒(méi)有創(chuàng)造出有助于他們健康發(fā)展的心理環(huán)境，甚至有不少老師教育思想不夠正確，教育素質(zhì)不高，教育方法粗暴而傷害了學(xué)生。學(xué)校片面追求升學(xué)率，造成教學(xué)業(yè)績(jī)、學(xué)業(yè)以分?jǐn)?shù)來(lái)排名，給學(xué)校套上了“為考試而教、而學(xué)”的枷鎖，尤其是對(duì)畢業(yè)班學(xué)生的心理健康必然造成嚴(yán)重的影響。

二、學(xué)生厭學(xué)的對(duì)策

1.社會(huì)有關(guān)部門(mén)應(yīng)大力抵制大眾傳播媒介中一些格調(diào)低下、觀念錯(cuò)誤、腐化墮落的東西，以免對(duì)中學(xué)生思想意識(shí)產(chǎn)生侵蝕，帶來(lái)消極影響阻礙他們健康成長(zhǎng)。社會(huì)輿論應(yīng)該積極發(fā)揮其導(dǎo)向作用，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行正面的引導(dǎo)和教育，培養(yǎng)中學(xué)生形成良好的心態(tài)和情感。由于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的普及，網(wǎng)絡(luò)上的不良因素也深刻影響了農(nóng)村中學(xué)生身心的健康發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成癮等現(xiàn)象極大地影響了他們的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。所以對(duì)于網(wǎng)絡(luò)或網(wǎng)吧的管理要切實(shí)加強(qiáng)。

2.家庭的和諧與穩(wěn)定是社會(huì)良性發(fā)展的基石。父母是學(xué)生的第一任教師和榜樣。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心子女的身心成長(zhǎng)狀況，科學(xué)合理地解決家庭出現(xiàn)的問(wèn)題，為子女提供良好的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)環(huán)境，既不能溺愛(ài)子女，也不要對(duì)子女提出不合理的期望，父母要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，及時(shí)疏導(dǎo)子女的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)們必須明白，學(xué)習(xí)成績(jī)和分?jǐn)?shù)并不決定一個(gè)人的一生。注意教育孩子的方式，要盡量多與孩子進(jìn)行思想和心靈上的交流，做到相互理解，相互溝通。

3.學(xué)校要營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生有社會(huì)責(zé)任感和主人翁精神。學(xué)?？山⑿睦碜稍?xún)服務(wù)機(jī)構(gòu)及組織，積極開(kāi)展心理咨詢(xún)工作，為學(xué)生的心理健康教育、心理問(wèn)題咨詢(xún)等做到切實(shí)有效的服務(wù)?？梢哉f(shuō)，這是解決學(xué)生厭學(xué)等一系列心理問(wèn)題的主要途徑對(duì)策?？涩F(xiàn)在絕大多數(shù)農(nóng)村學(xué)校由于種種條件限制，根本沒(méi)有開(kāi)展此項(xiàng)工作。

教師必須控制教學(xué)的進(jìn)度和難度，在講課時(shí)應(yīng)特別關(guān)注那些注意力分散、意志力薄弱的學(xué)生，促其思考和鉆研，在布置作業(yè)時(shí)應(yīng)分層要求，使其循序漸進(jìn)；要建立新型的師生關(guān)系；減少考試的次數(shù)，不搞排名統(tǒng)計(jì)。此外還可組織各種興趣小組，吸收不同個(gè)性?xún)A向的學(xué)生參與，以展示其才智，認(rèn)識(shí)自身價(jià)值。實(shí)踐證明，切實(shí)減輕過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有助于學(xué)習(xí)的順向遷移，有助于學(xué)生良好心態(tài)的形成。

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