懶人時(shí)蔬蒸全蛋，兩周瘦 7 斤不是夢(mèng)

在減脂期的姐妹們看過(guò)來(lái)！今天我要給大家強(qiáng)烈種草一款超級(jí)棒的美食——懶人時(shí)蔬蒸全蛋。 這道美食簡(jiǎn)直是減脂期的救星。它可以放入自己喜歡的蔬菜，再加上雞蛋蒸熟，口感鮮嫩多汁，豐富無(wú)比。一大碗的熱量不超過(guò) 300 大卡，既能滿足味蕾，又不用擔(dān)心熱量超標(biāo)。 在減脂期間，選擇這樣低卡又營(yíng)養(yǎng)的食物非常重要。懶人時(shí)蔬蒸全蛋富含蛋白質(zhì)和各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，為身體提供充足的能量，同時(shí)又能幫助我們控制熱量攝入，達(dá)到掉秤的效果。 #這樣吃就能減脂#創(chuàng)作者賞金計(jì)劃#優(yōu)質(zhì)作者追光計(jì)劃@點(diǎn)小胖@點(diǎn)小評(píng)#秋天流行新中式養(yǎng)生 #抓住秋天的尾巴養(yǎng)個(gè)生

發(fā)布于10月30日 00:57

評(píng)論

(2)

小小兵

請(qǐng)問(wèn)，雞蛋不用先焯一下水？

11月13日 04:50

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