#0元玩轉(zhuǎn)這座城 這個(gè)方法真的可以掉秤，姐妹們! 一般都會(huì)瘦十多斤，也許皮膚會(huì)有些松弛，多補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)，保持身材的良好狀態(tài) 有些寶貝們擔(dān)心會(huì)不會(huì)反彈對(duì)不對(duì)~放心哈~只要正常吃飯，不要節(jié)食或者暴飲暴食是不會(huì)反彈的，一定要記住! 不能暴飲暴食哦…… 千萬(wàn)別因?yàn)闈q了幾斤就立馬放縱自己~這樣身體會(huì)進(jìn)入保護(hù)模式導(dǎo)致脂肪快速堆積!#瘦身 #快速瘦身方法 #健康瘦身

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千萬(wàn)別喝太頻繁??！真的巨巨巨??稱??！ 姐妹們教瘋安利這兩杯小綠汁！大餐后必備！ 真的是嗯嗯神器！屢試屢爽！ 刮油解膩，真的??秤！ 1??黃瓜香蕉雪梨奶昔 半根+半個(gè)+一根+酸奶150ml+350ml涼白開 這杯真的一口驚艷，順滑清爽，回味無(wú)窮！ 2??黃瓜雪梨蘋果汁 半根+半個(gè)+半個(gè)+500ml涼白開 無(wú)敵清爽好喝早上起來(lái)噸噸噸一杯，就等著準(zhǔn)時(shí)嗯嗯吧，簡(jiǎn)直不要太暢快！ #吃出健康 #食療養(yǎng)生 #營(yíng)養(yǎng)果汁 #果蔬汁 #自制神仙飲品 #自制飲品 #減肥減脂吃這些 #破壁機(jī)食譜 #自制果蔬汁 #減肥多喝水

大家在減肥的過(guò)程中，有那么幾天體重變化不大，但是身體的維度有變化， 又或者是過(guò)一段時(shí)間又上稱發(fā)現(xiàn)自己掉了幾斤。這種情況其實(shí)就是大家講的脂肪燃燒哦！ #0元玩轉(zhuǎn)這座城

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