女明星同款減脂食譜?。【蘧蘧薜舫?/h1>
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 16:32
女明星同款減脂食譜??!巨巨巨掉秤?。?!
今天分享“菠菜雞蛋羹” 超級(jí)簡(jiǎn)單快手?。?
這是一道富含膳食纖維、維生素和高蛋白的菜,口感清淡鮮香,飽腹感十足,減脂可以吃它!!家里有小朋友的也可以這樣給他做!!營(yíng)養(yǎng)豐富美味!
??準(zhǔn)備食材:
1.菠菜
2.雞蛋
??制作方法:
1.菠菜焯水去草酸,切段
2.雞蛋加鹽和胡椒,加四個(gè)蛋殼水?dāng)嚿?,加入菠菜,上鍋蒸十分鐘即可食用啦!?
超級(jí)快手簡(jiǎn)單的一道菜就做好啦!跟著女明星吃,越吃越瘦!?。〉涂ㄓ值椭?,減脂期吃它掉秤真的很明顯!
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不服不行這4款滅肥茶太絕了,減脂巨有用~
網(wǎng)址: 女明星同款減脂食譜!!巨巨巨掉秤 http://www.u1s5d6.cn/newsview470321.html
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