首頁資訊安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 16:40

有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

安利果蔬纖維咀嚼片減肥嗎？

會員27021168男38已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

史書利醫(yī)師山東省茌平縣馮屯鎮(zhèn)醫(yī)院五官科一級甲等

擅長：牙科病高血壓冠心病

已幫助用戶: 126908

意見建議：您好，這種情況是沒有減肥的作用的，減肥是需要長時間的堅持的，主要以節(jié)食加運動為主，只要持之恒可以改善的。

有用0

相關(guān)問答

果蔬纖維粉通常指果蔬纖維素粉，該食品通常有助于減肥，但通常無法使減肥者明顯變瘦。
果蔬纖維素粉是一種藥食同源產(chǎn)品，主要材料有小茴香、桃仁、野蘋果等，富含維生素C、B族維生素、膳食纖維等物質(zhì)，對于減肥有一定的輔助作用，可以改善脾胃運化功能，有助于輸布水谷，有利于改善體內(nèi)脂肪過度堆積的情況。需要注意的是，減肥是多種因素共同作用的結(jié)果，僅憑果蔬纖維素粉通常無法使減肥者的身形得到明顯改善。建議減肥者綜合飲食調(diào)理、適當(dāng)運動等方式，以免熱量過度堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

生姜減肥法三天瘦十斤并不可信，分析如下：
肥胖的引起原因是長期以高鹽、高糖、高油的食物為主，同時又缺乏運動鍛煉多導(dǎo)致。生姜減肥三天瘦十斤不可信，因為生姜雖說性質(zhì)溫?zé)帷⑽缎?，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，但其對減肥只是起輔助作用，很難在短時間取得成效。而且這種方法會損害健康，可能造成內(nèi)分泌失調(diào)、情緒不穩(wěn)定等。如果想快速瘦下來，可到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下做抽脂手術(shù)，該方法是利用過負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

多吃紅薯一般不能減肥。
紅薯中含有大量的膳食纖維，飽腹感較強(qiáng)，適量吃有助于減肥，但紅薯中含有比較多的碳水化合物、糖分等容易造成脂肪堆積的營養(yǎng)物質(zhì)，如果過量吃紅薯，不僅無法減肥，反而可能會因此出現(xiàn)發(fā)胖的情況?？傊唤ㄗh過量吃紅薯，每餐適量吃200-300克左右的紅薯即可，同時還需要注意體育鍛煉，比如爬山、騎自行車等，有助于加速減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，減肥可以適量吃果蔬干，具體分析如下：
減肥期間求美者應(yīng)控制飲食，避免攝入高熱量的食物。與此同時，求美者還應(yīng)保證維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。此時，可以適量吃果蔬干來滿足身體的營養(yǎng)需求。但是，求美者應(yīng)適量吃果蔬干，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外，部分果蔬干中糖分含量比較多，若求美者吃過多的果蔬干，可能會影響減肥效果。