11月24日下午，致公黨徐匯區(qū)委老齡委在喬咖啡館舉辦第五期“徐匯致公健康講堂”?；顒友埳虾Ｕ鹄ぬ脧埲A醫(yī)師，從中醫(yī)角度為大家?guī)砹艘粓鲫P于“老年人秋冬季養(yǎng)生保健”的專題講座。

張華結合中老年人的身體特點，從中醫(yī)經典《黃帝內經》中的辨證理論出發(fā)，詳細解析了人體經絡氣血與自然四季的協(xié)調關系，尤其強調了秋收冬藏的養(yǎng)生原則。張華指出，秋冬季養(yǎng)生應重在調節(jié)肺氣、穩(wěn)定情緒，并注意陽氣與氣血的平衡。他從飲食起居、運動鍛煉、情志調養(yǎng)等多角度，介紹了具體可行的保健方法。其中，他著重講解了太溪穴（足部）與肝經（大腿內側）的作用，建議大家通過經常性的推拿與按壓來提升體質、改善亞健康狀態(tài)，從而達到秋冬季節(jié)的理療養(yǎng)生效果。

講座結束后，現(xiàn)場氣氛熱烈，許多黨員結合自身情況踴躍提問，張華耐心細致地解答了大家的疑惑。他還現(xiàn)場示范了經絡按摩的手法與要點，并針對個別有需求的黨員進行了個性化指導。

與會者紛紛表示，這場講座不僅理論深入、操作實用，更為老黨員們提供了一個交流互動、共同學習的平臺，這樣的活動既增加了對中醫(yī)養(yǎng)生的理解，又帶來了切實可行的保健方法，期望今后能持續(xù)舉辦類似講座。致公黨徐匯區(qū)委老齡委將根據(jù)黨員們的需求，適時安排更多養(yǎng)生保健活動，為廣大黨員提供更豐富的健康支持。

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原標題：《秋冬養(yǎng)生共話健康 經絡調理助力保健——致公黨徐匯區(qū)委老齡委舉辦“徐匯致公健康講座”》