首頁資訊調(diào)理脾胃的穴位

調(diào)理脾胃的穴位

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 16:44

如果去看中醫(yī)，不少人都會(huì)拿到“脾虛”的診斷，所以有“十人九脾虛”的說法。其實(shí)，脾胃虛弱是中醫(yī)方面的一種說法，指代脾經(jīng)跟胃經(jīng)，它們可以為人的成長(zhǎng)提供能量，因此脾胃健康與否對(duì)健康至關(guān)重要。那么，脾胃對(duì)人體有什么重要的作用呢？脾虛我們又該如何調(diào)理？我們一起往下看看吧。

脾對(duì)人體而言為何那么重要？

人體氣血的生化都依靠脾，因此可以說脾是人體的生氣之源，之所以會(huì)達(dá)到這樣的效果是因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化的作用。人體每天攝入的食物都需要經(jīng)過脾的消化吸收之后才會(huì)變成一種精微的物質(zhì)，然后還會(huì)將這些物質(zhì)運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部位，這樣才可以幫助維持身體各個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。由此可見，脾就好似提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的肥沃土地，一旦脾虛，身體各個(gè)器官就會(huì)受到損傷，也就會(huì)導(dǎo)致器官虛弱的現(xiàn)象。

也正是因?yàn)槠⒇?fù)責(zé)著能量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及分配，因此脾健康是身體健康的根本，一旦脾虛，即便是采用相應(yīng)方法進(jìn)行滋補(bǔ)，也會(huì)是虛不受補(bǔ)。古人云脾旺百病除，只有脾氣旺盛人體的氣血才會(huì)旺盛，否則人的食欲會(huì)下降臉色也會(huì)暗淡無光進(jìn)一步會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀。

此外，脾對(duì)人體的重要性之所以如此大還因?yàn)槠⑹侨梭w最大的免疫器官，其含有的淋巴組織占據(jù)全身的四分之一，因此可以對(duì)抗腫瘤的出現(xiàn)。

脾虛對(duì)人體的危害很嚴(yán)重，會(huì)引起一系列的不良癥狀，因此平常一定要關(guān)注脾的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)脾虛的癥狀也要第一時(shí)間進(jìn)行調(diào)理。

脾虛會(huì)出現(xiàn)哪些表現(xiàn)？

脾虛的人常見特征是肥胖，雖然胖但是身體不結(jié)實(shí)，也就是很多人口中所說的虛胖。脾虛的人群身體素質(zhì)都比較差，身體代謝也比較慢，一方面會(huì)影響食欲從而影響到食物的消化，另一方面還會(huì)導(dǎo)致熱量在身體內(nèi)堆積，所以很容易出現(xiàn)肥胖。

正常情況下大便應(yīng)該是成形黃色的狀態(tài)，如果大便溏稀不成形那么多數(shù)是因?yàn)槠⑻撛斐傻?。脾?fù)責(zé)著身體的水代謝，一旦脾虛水運(yùn)化出現(xiàn)問題，就不能為各個(gè)器官進(jìn)行服務(wù)，水氣會(huì)順著腸道隨著大便排出去，就會(huì)導(dǎo)致大便溏稀的現(xiàn)象。脾胃虛的人即便喝水對(duì)水的利用率也不高，還容易導(dǎo)致身體內(nèi)濕氣太重。

睡覺時(shí)候流口水是脾虛的先兆，這是因?yàn)槠⑻摱鴮?dǎo)致不能正常收斂津液，以至于津液會(huì)自發(fā)從身體排出，流口水就是一種常見方式。

脾虛除了會(huì)導(dǎo)致身體水代謝異常，也會(huì)引起氣血不足，而之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象有很多方面的原因，比如憂思過度會(huì)引起脾虛，壓力太大會(huì)引起脾虛，經(jīng)常吃一些寒涼的食物也會(huì)引起脾虛。

此外，缺乏運(yùn)動(dòng)以及經(jīng)常暴飲暴食也會(huì)引起脾虛。當(dāng)然針對(duì)脾虛可以通過對(duì)日常習(xí)慣的改善進(jìn)行調(diào)理。

緩解脾虛的方法有哪些？

一方面脾虛可以通過艾灸進(jìn)行調(diào)理，可以對(duì)關(guān)元穴、足三里進(jìn)行艾灸。關(guān)元穴在肚臍之下三寸的地方，堅(jiān)持對(duì)關(guān)元穴艾灸可以調(diào)理氣血改善脾虛，可以每天艾灸十五分鐘。足三里在膝蓋眼往下四指的地方，對(duì)該部位艾灸可以調(diào)理包括脾虛在內(nèi)的很多腹部問題，在艾灸的時(shí)候以溫?zé)崾娣榧?，不要追求太燙。

調(diào)理脾胃的穴位