養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，塑造與善待自己，生活中福氣也在不斷靠近。

1、擁有健康意識，養(yǎng)成健康習(xí)慣。

身體好，心情好，一切才會好。

無論有什么煩心的事情，都請記得對自己好一點，早睡早起，給自己一個好的作息。有一個健康的身體，這是一切的前提。沒有了健康，一切都白搭。

2、堅持運動。

①有空去跑個步，慢跑就行，每次跑20-30分鐘；

②去練習(xí)下瑜伽，感覺下身體與意識的連接；

③每天拉伸一下，伸胳膊伸腿，扭一扭腰；

④每天打打球，散散步，跳跳繩，游個泳，感受身體出汗的狀態(tài)。

每天動動身體，簡單的散步也是鍛煉身體，放松心情。

3、塑造整潔的環(huán)境。

定期整理家里的環(huán)境。家，是我們每個人最溫馨的港灣。忙碌了一天，最盼望的就是回到家里，讓身心好好放松一下。

4、提升執(zhí)行力。

你做到了別人做不到的，就是一種優(yōu)勢。

一個人只知道沒有用，做不出來就等于零。知易行難，行勝于言，一切重在行動。

知道后，要行道，只有做到才是真的知道。知行合一，好運會在不知不覺間來臨。

5、不唉聲嘆氣，要多微笑。

唉聲嘆氣只會使自己低迷，趕走自己的好運，沒有人喜歡負(fù)能量的人，多說積極正面充滿正能量的話。

保持微笑，會讓人覺得很有親和力，會吸引到更多有能量的人，少嘆氣，多微笑，少愁眉苦臉，多放松心情。

6、擺正自己的心態(tài)。

經(jīng)常聽到的一句話：心態(tài)好，一切都好。

生活是你自己過出來的，你的心態(tài)好了，你的生活才會不一樣。

不要愁眉苦臉，不要總是怨天尤人，不要總是挑別人的毛病，看別人不順眼，不要總想去改變別人，先調(diào)整好自己的心態(tài)，修好自己的心，一切境都會隨心轉(zhuǎn)。

7、凡事發(fā)生有利于我。

凡是發(fā)生過的事情，都把它當(dāng)作好事情，它就會往好的地方轉(zhuǎn)，你要相信相信的力量，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，整天垂頭喪氣。

快樂是一天，不快樂也是一天，何不快快樂樂過一天？

8、修口德。

不去說難聽的話，不去說傷害人的話，修好自己的口德，避免禍從口出。

一張刻薄的嘴，能損萬千福。即使是刀子嘴，也是一把會傷人的刀，常言道，病從口入，禍從口出，一個人說話的方式，決定了他一生的福氣。

9、種善因，得善果。

你感念別人的付出，別人會為你付出更多；你報答別人的幫助，別人更愿繼續(xù)對你出手相助。你為自己種下的善因，會在關(guān)鍵時刻，化作你的助力。

10、善良是一種選擇。

積善之家，必有余慶；積不善之家，必有余殃。如果你積德多，做事憑良心，會歪打正著，不憑良心，則會正打歪著。

一個人現(xiàn)在的生活狀態(tài)是過去的習(xí)慣和心態(tài)的總和。

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